眼看就要过年了，家里热热闹闹的，各种美食也摆上桌。孩子们也很开心，糖果、零食、大鱼大肉敞开了吃。
这个时候，脾胃可是遭了罪。孩子脾胃尚未发育成熟，吃了这些油腻、高热量食物，脾胃运化不动，就容易积食。
为了防止过年期间，孩子积食，家长一方面可以在喂养上，适当“饿一饿”。如果孩子吃多造成轻微积食了，可以用甘蔗煮水，帮助缓解积食。
甘蔗食疗方，扫除内热
甘蔗性寒，归肺、胃经，有清热生津、健脾益胃的作用。当体内有热邪时，甘蔗中的寒性，可以把热邪驱赶出去。
甘蔗马蹄水
功效：马蹄清热，和甘蔗搭配，增强清热泻火功效。预防过年期间，因饮食不当导致咽喉肿痛、大便干结等问题。
甘蔗山药粥
功效：山药健脾益胃，与甘蔗搭配，既能清热又能健脾，促进脾胃运化，预防积食内热。
家长们要注意，甘蔗性寒冷，适当喝就行，如果孩子是反复积食，建议找专业医生辨证论治，调理体质。
孩子脾虚积食，不长个
这个孩子一进门的时候，看着就不对劲，面色发黄，看着也没什么精神。再一看家长，满脸愁容，看来孩子没少让他操心。
这个孩子个子肯定不达标，细胳膊细腿，弱不禁风。吃饭是个老大难，胃口差，看着饭菜一点兴趣都没有。吃几口就说肚子胀、肚子疼，大便也不正常，要么好几天拉一次，要么就是溏稀。
舌头一伸，舌质淡，舌苔又白又厚，舌体胖大，舌边有齿痕；脉象细弱无力。经过仔细辨证，孩子脾虚积食。
脾胃是后天之本，脾虚了，运化不动食物，食物堆积在肚子里，怪不得说肚子胀、肚子疼，营养吸收不了，出现了胃口不好、不长肉不长个情况。
脾胃健，孩子胃口好长高个
根据孩子情况，治疗要以健脾消食的思路来，帮助孩子恢复脾胃功能。
于是开方：党参、炒白术、焦三仙、炒山药、陈皮、茯苓、炙甘草等。
党参、炒白术、茯苓、炙甘草组成四君子汤，来健脾补气；陈皮理气和胃；
炒山药健脾益胃，帮助消化；焦三仙来消食化积，把肚子里的积食消化掉。
果然，调理了一周，孩子就有了变化，胃口变好了，现在吃的比之前多了，也不会出现肚子胀的情况了，大便也规律了。
原方有效，继续坚持调理。一段时间后，孩子再来复诊，脸色红润有光泽，和之前简直判若两人，足足长高了5公分，现在活蹦乱跳的，跟朋友打成一片。
