“最近有很多人跟我说，觉得自己月经不调，肚子经常会胀痛，有时候还会有出血的情况。去医院检查之后才发现是黄体破裂了。”刘女士在来月经之前就出现了月经不调的情况，但也并未重视，只是吃了几天中药就好了。但是在最近一段时间，她发现自己的肚子越来越痛，甚至还出现了恶心呕吐的情况。

黄体是女性体内的一种正常的生理结构，在来月经前两周，卵巢中会有黄体出现。黄体的大小和形状都不一样，呈现圆形或者椭圆形。它是女性在来月经之后，体内激素分泌发生变化所导致的结果。黄体破裂也是导致女性身体出现异常的原因之一。

黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，好发于月经中期，以经血排出不畅，或者腹部受到撞击后诱发。黄体破裂后的主要表现有：

下腹疼痛：黄体破裂会引起腹腔内出血，当血液积聚到一定程度之后会引起剧烈疼痛。患者常出现在下腹部或腰部，可放射至大腿内侧、腹部，也可伴有恶心呕吐的症状。

阴道流血：患者可出现少量阴道出血，出血量少，一般持续1~3天左右。

休克症状：患者在出现下腹部疼痛等情况之后，会突然出现全身乏力、心率加快、血压下降等休克症状。

腹部包块：黄体破裂会引起腹腔内出血，导致盆腔内有积液出现。如果积血长期刺激腹膜的话，可引起腹部包块。

相信很多女性都不知道，黄体破裂也是一种非常常见的妇科疾病，大部分女性都有过黄体破裂的情况。尤其是在月经来临前，黄体破裂的情况会更加严重，但是近些年来，越来越多的女性都出现了黄体破裂的情况。

而导致黄体破裂的原因有很多，比如过度运动、性交、腹部受到撞击等。有调查数据显示，有近70%左右的女性都受到过性生活引起的黄体破裂，而这种情况还会出现在没有生育过孩子的女性身上。

对于女性来说，一定要在平时注意身体，避免剧烈运动和过度劳累。如果是女性正处于月经期间，一定要避免出现剧烈运动的情况。在做一些剧烈的运动时，可以采用腹式呼吸的方法，这样能够有效地预防黄体破裂。

在进行运动时，一定要避免过度用力。尤其是对于一些举重运动员来说，他们在做一些高强度的训练时，都会采用腹式呼吸。因为他们需要通过腹式呼吸来控制自己的身体肌肉。

另外，在做完运动之后一定要注意及时补充水分。因为大量出汗会导致身体的电解质流失，会加重黄体破裂的风险。

黄体破裂是一种非常危险的妇科疾病，它会导致患者出现腹痛、恶心呕吐等症状。很多患者都是因为忽略了这种疾病而导致病情加重，最后甚至威胁到了生命。

所以当出现腹痛、恶心呕吐的情况时，一定要及时去医院进行治疗。除了医生的治疗以外，自己也要多加注意，不要有太大的心理负担。