惊蛰一定不能碰七件事，注意，3月5日是惊蛰节气，为什么有些老人在70岁以后几年就走了？祖先说惊蛰期不做升级，或者惊蛰节气阴阳相交，此时太阴之气达到鼎盛时期。
你可能不在乎往年的惊蛰节气，但今年的惊蛰节气，三阴三阳不寻常，是180年来最特别的惊蛰节气。
家里有老人和孩子这七件事，很多人通常都在做，也不要再做了，一定要小心，我希望你仔细看这个视频，
我们的祖先流传了几千年的传统习俗，春寒料峭。这个词描述了惊蛰后天地间的场景。惊蛰表明阳气来自地理，阴阳增多，气温开始上升。
这个时候，虽然冬天不像腊月那么冷，但天气还是很冷。
因为春天的生发，我们的皮肤已经打开了。在这个时候，坏事会通过我们的皮肤和原因进入我们的身体。所以我们的祖先告诉我们，惊蛰期没有升级货物。
这是古人传承千年的文化，字字珠玑，听话照做对。如果能刷到这个视频，说明你在茫茫人海中是个有福气的人。
假如你还能耐心地看完这段视频，我敢保证对你一定有很大的指导价值，你一定要竖起耳朵听。
好了，看右边的一排，不管是红心还是什么，随便点一个就行了，顺便留下蛇年安康。因为语言的力量很强。
接下来，我们来谈谈哪七件事不能做。如果不能熬夜，尽量早睡晚起。其实什么时候熬夜都不好。而且在惊蛰节气前后，空气的湿度和寒意都比较重，熬夜啊更容易让我们的身体受寒。
因此，早睡晚起，早睡养阳，晚起养阴。
二是虚假运动。有些人早上四五点跑去锻炼。当时他们本该慢慢起床的时候，晚上还没有完全过去，早上的日出还没有升起。黑白颠倒，阴阳颠倒，阳气受损。
第三，不要去河边，也不要去人多的地方休眠后雨水增多。河流比较滑，也很危险，河流的水分和寒冷也比较重。不要让你去人多的地方，因为它很容易相互传染，所以也尽量不要去。
第四，不要一起来就洗头洗澡。根据古人的经验，早上9点前阳气刚刚生长，你会浇一盆水。想想看，阳气都散了，白天还会有精神吗？
第五，控制自己的脾气，多说吉利话，不要和别人发生纠纷。惊蛰季节气温低，光照时间短，容易让人抑郁焦虑，但一定要控制好自己的情绪。
建议大家注意言语，尽量多说吉利话，少说会沮丧话。这也是为了祈求新年的和平与顺利。蛇年一切都要以和为贵，和气生财。
第六，不要吃太油太酸的东西，太油腻的食物难以消化，容易积累食物，对身体有一定的负担。
药王孙思邈曾说过，春天72日省酸增甘养脾，认为酸味入肝，春天吃太多酸性食物，容易助长肝火。
第七，不要吃太多补品，也不要暴饮暴食。一年的计划在于春天。
惊蛰过后，沉默的一切逐渐开始苏醒，我们的精神随着大自然而勃发。所以现在是恢复身体的黄金时间。像鲍鱼、海参这样的海鲜比较冷，吃起来容易加重体内的寒气。
虽然人参和冬虫夏草很好，但它们是虚拟的，不能补充。体弱者过度使用容易产生小火焰。如果你把它们烧到那里，它们将得不偿失。要慎重选择，合适的才是最好的。
我们现在适合吃什么？俗话说，惊蛰补一补，春能打老虎。惊蛰前后非常消耗阳气，就像太阳一样，一切都要靠太阳生长，没有阳气人的生命就会受到损害。
我们应该多吃阳气足的食物，这对你今年的成功尤为重要。尤其是老年人，由于岁月的积累，身上有一些负担。
如果不加一加，原本少的阳气就像一个破洞的水桶。干燥只是早晚的问题。
当它到底时，当油耗和灯光干燥时，阳气会越来越少。如果你没有注意到这一点，在夏天很容易被招募。
俗话说，春天不补，一年受苦。惊蛰前后是补品的好时机。这个时候吃东西容易吸收。假如你家里不缺钱，建议大家在惊蛰前后多吃这七种碱性食物，为下半年打下良好的基础。
尤其是50岁以上的中老年朋友，好好利用这段时间，身体会越来越好，如果错过了以后，一定会后悔的。大家一定要发挥12万分的精神，仔细听，每一个都很重要。
不要让古人传承千年的智慧，一定要听话。第一种，莲子，莲子是碱性食物，微量元素多，经常吃好处多。
第二，百合、百合矿物质和维生素非常丰富，特别是B和C维生素可以维持我们的皮肤，用莲子煮粥，营养可以更好地吸收。
第三，茯苓老话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮，尤其是晚上睡觉醒来的人。
第四，杏仁老人常说日食杏仁七颗，一年无货无忧。那为什么总觉得累的人要多吃杏仁呢？因为它的钙含量是牛奶的六倍，铁含量是红枣的20倍。以前都是历朝贡品。据说杨贵妃的皮肤如果凝脂，就有它的功劳。包括皇宫御膳房在内的古代有条件的大户人家。惊蛰前后，杏仁与茯苓、怀山药、百合莲子、芡实、葛根等七种白色食材一起研磨成粉末。我们的祖先称之为杏仁七白饮，
古代有宁食七白三克，不贪黄金万两的美誉。因此，在惊蛰前后，有条件的家庭啊要做，可以解决每个家庭的大问题。
每天早上用开水冲两勺，也可以和汤一起喝，香味浓郁，营养丰富。粉末制成后，更容易吸收，尤其是面色蜡黄，没有肤色的人。晚上醒来咳嗽痰多，胃口不好的人要多喝一口。
温暖由内而外散发，整个身体似乎被阳光包围。你可以自己做，嫌麻烦的朋友，可以点击视频左下角有成品，杏仁七白饮，成分干净，除了七种白色成分，还添加了额外的燕窝，入口光滑醇厚，有淡淡的牛奶香味。
如果你坚持喝一个月，你会发现你体内的小太阳越来越强壮，越来越旺盛，你的腿和脚都很锋利，你睡得很香，你的胃口也越来越好。无论你走到哪里，你的身体都是温暖的。八盒一个周期，趁着现在有活动，
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