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“赵医生，最近我腿有点儿不对劲啊，您说是不是血压高了？听公园那边有个大叔说，血压一高，看看腿就知道了，是真的吗？”

胡涛一边焦虑地摸着自己微微肿胀的腿，一边盯着赵医生，眼神中充满了疑惑和担忧。

他可不想自己刚开始健身就出什么岔子，万一真的和高血压有关，那岂不是一场健康危机？谁能想到，年纪轻轻就要和血压做斗争！

赵医生抬头看了胡涛一眼，笑着说：“血压高了，看腿就知道？听着像那么回事儿，但你得明白，腿上的变化不见得都是血压惹的祸。你这腿最近怎么了，讲讲看。”

胡涛挠挠头，思索片刻，“唉，就是最近散步时间长了点儿，腿啊，时不时就感觉有点肿，走几步还会酸痛，有时候甚至发凉。您说，莫不是血压把腿给整坏了？”

赵医生笑了笑，坐了下来，把手中的笔转了一圈：“你这问题，其实不少人都有。”

“先别急，今天我就跟你说说，腿上的这些变化，和高血压之间有什么关系。真要是血压高了，腿上出现了这几种变化，那就得注意了，不能直接忽视。”

赵医生继续说道：“你说你腿肿对吧？这个问题还真得重视起来。腿肿可能是身体里水分代谢出问题了，高血压的患者往往会出现这种情况。”

“你可以想象一下，血压高了，就像是河水泛滥，血液里的压力增加，导致水分被‘挤’到组织间隙里，腿就跟着肿起来了。”

“不过，话说回来，腿肿的原因很多，像什么久站久坐、吃盐多、喝水少，这些都能引起腿肿。”

“所以啊，光凭这个不能说你就一定是血压高了。但！如果你本身有高血压病史，腿一肿那可就得多加小心了。”

胡涛若有所思地点头：“所以说，腿肿还真可能跟血压有点儿关系。”

赵医生点头：“对，所以你腿肿了，别只想着走多了或水喝少了，还是得结合血压问题来看，尤其是你最近血压怎么样？有量过吗？”

胡涛讪讪一笑：“哎，最近忘了……”

赵医生接着说：“你还提到腿发凉是吧？这个倒是典型的一个血压问题反应。血压高的人，血管的弹性就变差了，特别是那些离心脏比较远的部位，比如说腿。”

“血压高时，血管就像个水管子，长时间高压冲击，会把水管壁给搞硬了，血流通道变窄，血流速度下降，腿部供血就不足，感觉自然就发凉了。”

“很多人不知道，腿部发凉和血压高的联系其实很紧密。你想啊，血流量减少了，腿上的皮肤和肌肉得不到足够的营养和氧气，体温当然就会降下来。”

“你这发凉的症状，可不能小看。许多高血压患者在病情发展的过程中都会出现四肢冰凉的情况，尤其是在冬季或者天冷的时候，这个现象会更加明显。”

胡涛瞪大了眼睛：“那岂不是说，得了高血压，腿就要成了‘冰腿’了？”

赵医生忍不住笑了：“也没那么夸张，不是所有高血压患者都会发凉，但确实这个比例不小。”

“尤其是老年人，血管的弹性本来就下降，再加上血压高，腿凉得可就更常见了。所以你这腿凉的情况，也得多留个心眼儿。”

胡涛这回彻底认真起来，边听边点头：“原来腿凉也有这么复杂的讲究，看来真不能忽视了。”

赵医生拍了拍他的肩膀：“没错，很多人觉得腿凉是小毛病，但如果你有高血压，那这个问题可就不是小事儿了。”

“血管一旦堵塞，血流随之减缓，腿部便觉寒冷，若此况持续，后续或许更为严峻。”

赵医生说道：“你还说腿酸痛对吧？这个现象其实更值得关注。”

“高血压会加重动脉硬化，尤其是下肢动脉硬化，时间久了，血液流不过去，腿自然就会酸痛。其实，这就跟你在爬楼梯时感到腿部酸胀是一个道理。”

“一些高血压患者会出现间歇性跛行的症状，也就是走一段路腿就疼得不行，必须停下来休息一下。其实这背后正是血管出了问题。”

“你可以想象一下，腿部的动脉像条小河，正常情况下，血液流通无阻。可一旦动脉硬化，就像河道被堵住了一样，血液供不上，肌肉得不到足够的营养，腿就疼了。”

胡涛眉头一皱：“那我这腿痛，不会也是这原因吧？”

赵医生点头：“有这个可能，你得先做个检查，看看血管的情况。如果是动脉硬化引起的，那就不能再拖了。”

“众多高血压患者步入后期时，常伴有腿痛症状，若未及时施治，会引发诸如腿部供血不足等更严峻问题，乃至可能致使腿部组织坏死。”

赵医生的语气越来越严肃，胡涛听得心里有点发毛，赶紧问道：“那我该怎么防止这个情况恶化？”

赵医生叹了口气：“最重要的还是要控制好血压！

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[1]王秀琴.高血压引发脑出血的预防及合并症的治疗与护理, 辽宁医学院学报, 2016-12-15