人生在世，总是免不了要遇到各种各样突如其来的“意外”，比如说长息肉。
很多普通人对息肉这东西并没有太明确的认知，不知道它究竟是好是坏，会对身体造成怎样的影响。
一些上了年纪的成年人去医院做了人生中第一次肠胃镜以后，总是会被检查出在胃部、肠道部位长有息肉。
所以有不少人赞成这样的观点：到了年纪总会有息肉，如果尺寸很小不必过于紧张在意。
这种观点正确吗？医生群体一针见血的指出了问题的关键——人不会无缘无故的长息肉。
假设你是息肉高危人群，还真得好好留意一下，背后或许会有这4个原因。
一、息肉的本质当听到息肉这个词时，想必很多人的脑海中会冒出这样的疑问：“这是什么东西？”
息肉看似陌生，实际上却是我们身体中的“常客”。从医学的角度来讲，息肉就是组织异常增生形成的小肿块。
如果要描述的再直白一些，你可以理解成我们皮肤表面偶尔会长出来的小肉疙瘩。
也就是说，它并非什么外来的敌人，而是我们人体内部细胞制造出来的产物。
从某种意义上来讲，息肉可以算是人体健康管理的灰色地带，有些息肉可以与我们长期共存数十年，但有时也可能会成为危险的祸端。
既然如此，息肉它到底是怎么来的？
息肉的形成，主要与细胞组织的异常增生有关。
当人体的某部位长期受到刺激或发生炎症反应时，细胞便有可能因为修复需求而分裂增生。
正常情况下，这种修复机制是可以自我控制调节的。
可如果出现了意外状况，例如基因突变、炎症反应乃至环境因素等等，这种分裂增生就有可能失去控制，从而形成息肉。
是不是觉得和肿瘤的形成机制很相似？但息肉并不等同于癌。
据医学界多年的统计与临床案例表明，相当一部分息肉对人体无害，例如很多人都可能查出来的鼻息肉、声带息肉。
但也有包括大肠息肉在内的消化道息肉，长年累月下来可能会演变成恶性肿瘤。
最后一个问题，息肉通常都会在哪出现？
事实上，息肉这个东西的“活动范围”广阔的让人心惊，它并非身体某一部位的固定专属物，甚至可以说它的“工作场所”遍布全身。
首先是息肉最喜欢出现的地方，从人体的食管再到胃部、大肠乃至整个消化道，尤其是大肠息肉需要重视。
食管、胃部息肉大部分以良性为主，但许多结直肠癌的发生，却都是从大肠息肉开始。
再然后是呼吸道，主要以鼻腔息肉、声带息肉为主。
如果你患有过敏性鼻炎、鼻窦炎，鼻腔内便有可能出现鼻腔息肉，虽然不会癌变，但可能会导致呼吸不畅、嗅觉下降等后果，严重时需手术切除。
至于声带息肉则多发生在用嗓过度的人群当中，例如歌手、教师、主持人等等。
出现声带息肉的典型表现就是声音嘶哑甚至失声，但多半都是良性病变，只需要休息一段时间便可以恢复正常。
息肉有时甚至还会出现在你的胆囊、肝脏、膀胱等部位。
虽说大部分都是良性病变，但如果体积较大还是需要定期随访甚至手术切除，以避免未来造成严重后果。
认清息肉的本质后，更值得关注的问题随之浮现，究竟是哪些原因会导致人体长息肉的几率增高？
二、或使息肉出现的4个原因1、饮食乱来
饮食乱来，或许会增加你身体内部长息肉的风险。
没错，息肉这个“小肉芽”，对一个人的饮食习惯可是敏感的很。
如果你平日里喜好高脂肪、低纤维、重口味的饮食组合，息肉它可就太高兴了。
就拿以红肉为原料的烧烤、火锅、油炸食品为例，这些肉类大多富含饱和脂肪和一定量的亚硝酸盐。
这些成分在被人体摄入以后不仅会增加消化道负担，同时还会在高温烹制过程中产生致癌物质。
具体来说，就是人体在消化红肉时会分泌出更多的胆汁用于脂肪代谢。
而这些胆汁代谢的产物如果在肠道内长时间停留，就有可能对肠道黏膜产生刺激，促使细胞反复增生修复，息肉便随之诞生。
膳食纤维，肠道内的天然清道夫，专门负责清扫肠道内的废物与垃圾。
如果你的日常饮食菜单中，水果、蔬菜和全谷物太少，膳食纤维的摄入不足，肠道内的垃圾和废物就更容易堆积。
时间久了，这些垃圾便会释放毒素刺激肠壁，给息肉的形成提供温床。
换句话说，如果在日常生活中能够做到高膳食纤维饮食，就可以有效降低大肠息肉和患结直肠癌的风险。
2、基因遗传
基因遗传几乎称得上是“逃不开的宿命”，如果你的家族里有消化道肿瘤或息肉的病史，那你可得格外留意了。
某些遗传基因，可能会导致你的肠道细胞天生容易不受控制的增长，形成息肉甚至癌变。
据医学界的研究表明，APC基因的突变是导致大肠腺瘤性息肉的主要原因，而这一突变在一些家族性肠道疾病中尤其常见。
如果你的直系亲属曾患有大肠息肉甚至结直肠癌，那么你的风险将高出他人数倍。
更典型的案例是“家族性腺瘤性息肉病”，一种罕见但却极具危险性的遗传病。
大多数患者是从父母那里继承该基因，从青少年时期开始肠道内便有可能出现大量息肉。
如果不尽早进行治疗与控制，等到年龄约40岁左右，将会有几乎100%的概率发展成癌变。
因此，患有家族性腺瘤性息肉病的患者，通常都需要通过提前切除大肠的手段来预防癌症。
遗传因素虽说难以控制，但这是否意味着生来带有这类基因，就无法摆脱长有息肉甚至恶化成癌症的宿命？
事实上，这种基因更像是一颗种子，需要特定的环境来生根发芽。
换句话说，哪怕你携带容易长息肉的基因，但如果生活方式健康、饮食合理，你的风险也会显著降低。
相对应，如果你携带高风险基因，同时还高脂饮食，就会加速息肉的生成与发展。
3、慢性炎症
慢性炎症，导致息肉出现的隐形推手。
身体内常常被人忽视的慢性疾病，特别是那些以炎症为主要表现形式的疾病，往往是息肉形成的关键推手。
就拿比较容易出现息肉的胃部为例。胃息肉的出现，往往与慢性胃炎、幽门螺杆菌感染脱不了干系。
当胃黏膜反复受到刺激或损伤时，炎症反应会促使细胞不断修复增生。
然而当细胞出现突变异常，修复机制就容易出错，逐渐发展为异常的组织增生，息肉也就自此形成。
尤其是幽门螺杆菌这种可以释放毒素的微生物，长期慢性、隐匿的破坏，更是让出现胃息肉的风险大大提升。
常见的消化系统炎症疾病，除了胃炎以外同时还包括溃疡性结肠炎，这可以被称之为肠息肉的得力帮手。
这种疾病会导致肠壁粘膜长期处于受损、修复的交替状态，正常的黏膜细胞逐渐不堪重负，从而形成息肉。
研究表明，患有溃疡性结肠炎的患者，患结直肠肠息肉的风险远高于普通人。
尤其是那些病程超过10年以上的患者，息肉癌变的概率也在随之提高，需要经常做检查并尽早将其切除。
4、不良生活方式
生活方式，熬夜、久坐、压力过大都不是好现象。
上述内容提到，人到了一定年纪，在做肠胃镜检查时，总是不可避免的发现几个息肉，为什么现代人长息肉的几率大幅提高？
原因就在于现代人的生活方式，极大程度上提高了长息肉的可能性。就以长期熬夜为例。
这一做法的危害人尽皆知，例如打乱身体的免疫节奏，引起胃肠道、心脑血管疾病，导致内分泌失调等等。
可明知有这么多危害，现代社会绝大多数年轻人却还是改不了熬夜的坏习惯，久而久之就增大了身体内长息肉的风险。
再来看长期久坐，这是办公室白领不可避免的工作方式。
有些人在工位上一坐就是一整天，可能两三个小时才会起身上个厕所活动一下。
殊不知，长期久坐会导致人体内部的肠道蠕动速度变慢，废物没办法及时排出，毒素在肠道内反复刺激肠壁，息肉也就随之出现。
最后就是虚无缥缈的压力，很多人不理解压力过大为什么会影响我们的精神风貌和身体状态。
就是因为精神上的压力，可能会导致身体内部的分泌失调，从而改变胃酸分泌、肠道群菌结构，间接影响到息肉的发生。
结语由此可见，息肉更像是咱们现代人生活中的一面“镜子”，它可以反应出一个人日常生活中的饮食、行为习惯和健康管理水平。
正确认识息肉，既不必过于恐慌，但也不应掉以轻心，通过合理的工具与手段控制管理息肉，让我们的身体变得更加健康。
[免责声明]文章的时间、过程、图片均来自于网络，文章旨在传播正能量，无低俗等不良引导，请观众勿对号入座，并上升到人身攻击等方面。理性看待本事件，切勿留下主观臆断的恶意评论，互联网不是法外之地。本文如若真实性存在争议、事件版权或图片侵权问题，请及时联系作者，我们将予以删除。
参考资料：
息肉是癌前征兆吗？该不该切？看完你就知道了 2021.05.26 澎湃新闻
家族性腺瘤性息肉病的诊治规范及进展 2022 中华内科杂志
