多囊卵巢综合征是育龄女性常见的一种复杂的内分泌代谢异常疾病，以慢性无排卵和高雄性激素血症为特征，体征上表现为肥胖、多毛、月经不规律，甚至于闭经。
同时这个疾病还是II型糖尿病、心血管疾病、妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征，以及子宫内膜癌的重要危险因素，所以多囊女性不管是否有生育需求都要慎重对待。
在生育上药物治疗是少不了的，但是也需要食物上的辅助在调理中也起到重要的作用。
多囊综合征患者要遵循，管住嘴，迈开腿的原则!
食物的重点是降低碳水化合物、脂肪摄入比率，遏制胰岛素抵抗，控制体重，抑制促性腺激素和雄性激素的分泌。
多囊卵巢饮食攻略
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远离含糖量高的食物
对于多囊患者来说，甜食是需要远离的，甜食容易发胖，容易引发高血压、高血糖等慢性疾病，且肥胖的人不容易怀孕。
多帮本是一种内分泌疾病，患者体内存在着糖脂代谢紊乱的情况，其自身的糖脂类代谢出现了超负荷的情况，若是再大量吃甜食病情会加重。
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适当的食用新鲜水果
水果中含有丰富的纤维，维生素以及矿物质和营养素是非常丰富的，而这类食物刚好是可以缓解高糖、高脂肪。
当然也有人担心水果中糖分比较大，会使得血糖水平升高，引起胰岛素水平上升。所以多囊卵巢患者在选择水果的时候可以选择一些糖量低的，如樱桃、苹果、葡萄、奇异果等。
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多吃绿叶的蔬菜
绿叶蔬菜中营养物质非常的丰富，有铁、钙、镁等微量元素以及多种维生素。
其中维生素B在控制多囊上有着重要的作用，是糖代谢过程中关键性物质，对于多囊并发胰岛素抵抗的患者来说，可以帮助糖代谢从而预防糖尿病的发生。
同时绿叶食物中含有叶酸，可以预防贫血，胎儿神经管畸形等。
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适当的吃豆类食品
多囊卵巢患者排卵异常，而这个排卵过程中雌激素很重要。豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，它是一种植物类激素，具有双向调节的功能，再者大豆异黄酮与人体的雌激素非常的形似，进入人体后也很容易吸收。
所以可以通过补充植物雌激素来平衡体内不足的雌激素，具有促进卵泡发育的作用。
多囊想要怀孕还是要到专业的生殖科医院，接受专业系统性的治疗，常见的治疗方法有手术，促排卵药物，促排卵针等，祝愿多囊的你早日能怀上宝宝。
