（彭联明 宁波市第九医院肛肠外科 主任医师，擅长结直肠癌、混合痔、内痔、外痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、便秘、肛门瘙痒、直肠脱垂、肛门痛、藏毛窦、直肠息肉、直肠阴道瘘等疾病的微创、无痛治疗）

对痔疮患者来说，平时如果不注意饮食习惯，想吃什么就吃什么，在一些食物的作用下会让痔疮变得更加棘手！而相当一部分痔疮患者在能吃什么和不能吃什么上，都是很模糊的状态。这样就很容易误食一些不利于康复的食物，让痔疮变得更难治愈。通常痔疮患者都知道不能食用辣椒，但除去辣椒以外，还有很多食物是不能碰的。

所以，在痔疮问题面前，有哪些东西是碰不得的？

容易导致便秘的食物：肠道不好消化

痔疮患者不易吃难消化坚硬食物，这些食物会导致便秘问题的出现，排便时间更长，引起直肠血管曲张，排便困难，更容易诱发痔疮发生。

这也是痔疮发生的关键因素之一。所以要多喝水，促进肠道水润。

容易上火的食物：诱发痔疮发病

痔疮患者不能吃辛辣食物。其中就包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。《本草纲目》中也有提到：“久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元，发人痔疮。”

因为辛辣食物刺激直肠肛门部位使血管充血和扩张，能造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发混合痔。平时要多食用绿色蔬菜瓜果。

温热性水果：吃多会体内燥热，痔疮大忌

虽然说得了痔疮要多吃水果，但橘子、桃子、龙眼、黄杏、李子、菠萝、荔枝、榴莲等水果，属于燥热之物，吃多会导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收引起“上火”，导致大便秘结，加重痔疮病情，而虚火旺盛正是痔疮患者的大忌。

加班熬夜喝咖啡：影响肠胃功能加重痔疮

对于上班族来说，一杯咖啡可以提神，但它也会加重痔疮问题。咖啡豆含有的物质能刺激肠胃，使排尿量迅速增加，体内水分减少，进而导致便秘。

痔友们应该少喝、不喝咖啡。最好还是改喝绿茶或者饮白开水最好。

患病期间喝酒：酒后痔疮加重肿胀、脱出

都知道酒有很强的刺激性，会加重痔疮淤血，虽然喝酒时感觉不明显，但等到酒精作用消失后，就会有痔疮疼痛、肿胀、脱出等恶化症状。

中医认为痔疮多属湿热，饮酒可使其湿热病症进一步加重，而且特别是烈性酒可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

味浓、香料多食物：腹腔压力下坠导致痔疮

痔疮患者不能吃味浓及香料多的食物。这些食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。饮食以清淡为主。

多盐食物：让体内液体停滞于循环

痔疮患者要控制盐的摄入。过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加重。

盐的过多摄入，会造成很多疾病，所以要少量摄入食盐和腌制食品。

高脂肪和高蛋白食物：排便缓慢造成便秘

痔疮患者不能吃高脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘，使痔疮病情加重。

蛋白质消化吸收代谢时会消耗大量的水，同时高蛋白质的饮食会使身体散热增加，营养学上管这叫做食物热效应。避免油炸和高热量食物的摄入。

温性茶：加重便秘、间接加重痔疮

对于痔疮患者而言，选择茶品非常重要。患者如果是容易上火的体质的话，在喝茶时以清淡为主，不要喝过于浓的茶。

尤其喜欢喝熟茶类的痔疮患者，红茶是温性茶。

易上火体质遇上温性茶会加重便秘症状，而通常便秘是导致痔疮的一大间接因素。

对于痔疮患者而言，管好嘴巴是治疗与康复的第一步，其次再借助运动与合理的作息习惯，对症下药，才能更好地治愈痔疮！

总而言之，怕“痔疮上火”就要注意，在日常生活中，多吃色彩丰富的蔬菜水果，少吃甜食和加工食品，多吃粗粮全谷物，少吃肥肉，拒绝油炸食品，保证正常作息时间和增强运动，提高免疫力。