文｜跑赢

情绪影响心态，心态决定行为。一个人情绪管理能力的高低，主要就是看对待负面事件的态度。

面对一个负面事件，有人不能正确面对，一头钻进负面情绪之中，整天垂头丧气、郁郁寡欢，导致负面效应持续扩散；有人能够正确面对，总往正面去想，依然精神抖擞、斗志昂扬，让负面事件不再负面。

何以出现如此巨大的差异?

说到底就是情绪管理能力的不同！情绪管理能力强的人，能够正确地管理和控制自己的负面情绪；情绪管理能力弱的人，掉进了负面情绪的漩涡。

正确看待负面事件，要有“三个视角”！

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01

负面事件是人生的历练

孟子曰：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

不经历风雨，如何得见彩虹?人生不可能一帆风顺，总会有一些磕磕绊绊，有一些违意之事。

对一个人的一生来说，负面事件的发生是绝对的，危害程度的大小是相对的。不想发生负面事件，只能是一个美好的愿望，根本不可能实现。

正如孟子所言，负面事件是对个人的历练，是人生不可或缺的一堂教育课。

小孩子玩刀被划伤，就认识到了刀具的锋利，以后拿刀的时候就会格外小心；成年人遭遇了车祸，就认识到了行车安全的重要性，以后开车就会小心谨慎。

负面事件本就是人生的历练，都是为了自己的成长和完善，又有什么值得懊恼的呢?唯有从中反思教训，避免重蹈覆辙，这样的人生历练才有意义。

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02

负面事件是行为的纠偏

纪伯伦说：“我们已经走得太远，以至于我们忘记了为什么而出发。”

不少人只知道低头拉车，不知道抬头看路。在忙碌一生中，人们在很多时候可能走着走着就走偏了，干着干着就干歪了。

这或许是因为惯性思维，不能与时俱进，甚至是穿着新鞋走老路；也或许是麻痹大意，不能谨守规则，甚至是违反法律法规。

人生没有一条显而易见的指导线，谁都不可能每一步都走得完全正确，都会因各种原因而一时走偏，只是偏离的程度不同罢了。

负面事件就是对我们行为的纠偏，防止我们一错再错，再无悔改之日。

常在河边走，哪能不湿鞋。但是如果我们总是湿鞋也就不对了。出现负面事件，那就证明你行为出现偏差了，不能再一直在河边走了；如果不得不继续走在河边，是不是应该穿上一双防水的水鞋了！

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03

负面事件是善意的提醒

宋人戴复古《寄兴》一诗：“黄金无足色，白璧有微瑕。求人不求备，妾愿老君家。”

这就是“金无足赤，人无完人”的来历，意思是说，黄金无法求足色，白璧也会有微瑕，对人无须求全责备，即便你有些小缺点，我仍然愿意与你一起携手到老。

有高山者必有深谷，有奇才者必有怪癖。人都不可能十全十美，连奇才都可能连带有固执己见、迷之自信的毛病，何况我们这些普普通通的人。

负面事件就是对我们善意的提醒，告诉我们要改正缺点、改掉毛病，不能任由缺点继续放大。

出现了负面事件，那就要格外注意了，一定是自己哪个方面的毛病和问题引发的，就要在第一时间去思考改进的措施，予以针对性解决，从而不断地完善自己、提高自己，不能在同一块石头上绊倒多次。

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