仙灵芪归汤 出自《北京中医》杂志，上个世纪就已经在用了，效果是经得起检验的。但前提一定是阳虚体寒，如果体内有热，就不适合。这个方子主要从温补阳气入手，阳气充足，就能把体内的寒湿温化掉，自然就瘦了。这就是中医减肥的思路，减的不是肉，而是寒湿。 仙灵芪归汤： 肉桂3克、仙灵脾15克、泽泻10克、茯苓15克、川断10克、黄芪20克、山药10克、白术10克、当归10克、泽兰10克。 肉桂是肉桂树的干燥树皮，这种树喜欢沐浴阳光，阳光打在身上暖暖的，所以肉桂阳气很足，它虽然长在下头，擅长入肾，可以补肾阳，实际上心阳肾阳都能补到。 仙灵脾，同肉桂一样，擅长入肾，温补肾阳，堪称一绝。其实也不难理解，我们说阳是小火炉，自下往上温煦着脾胃，所以肾阳充足，脾胃也会暖暖的。 川断，就是川续断，川断性温，温养阳气的同时也是一味常用的补肾要药，肾虚引起的腰痛，经常会在方子里加一点川断，配上杜仲、桑寄生，强壮腰肾，止痛效果非常好。 这个方子以温阳化湿为主，比较适合阳虚之人，阳虚的人，体内的大环境就好比冬天，天寒地冻，吃下去的凉果，喝下去的凉饮，都化不开，最后变成寒湿堆在体内，身体也就越来越沉重。而补火助阳的意义就是让身体摆脱严寒，温暖起来，有了温度，就能把寒湿温化。 一边温化，一边利用茯苓、泽泻利水，把一部分寒湿通过小便排出去。 茯苓既可以作药物，也可作食物，除了祛湿，还能健脾。泽泻利水的功力相当深厚。 山药益气养阴，且药性温和。在这里防止茯苓、泽泻利水太过，损伤阴液。 胖人多气虚。因为气虚，也就更容易被寒邪盯上，寒邪大举侵犯，阳气受损，进而导致阳虚。 黄芪、白术补气健脾，如果一个人体内湿气很重，会阻碍气血循环，在寒湿化掉以后，气血的通路也就打开了，有了前面的药物来开路，补进去的气就能畅通无阻。 既然补了气，自然也不能忘了补血，中医一直在强调，气血不分家。 当归、泽兰补血活血，当归能补也能通。 泽兰以活血祛瘀著称。气血不能很好地运转，产生的瘀血，泽兰可以化。泽兰这味药我们可以把它归到活血的队伍里，也可以归到利水的队伍里，和茯苓、泽泻一起，把寒湿利出去。注意，泽兰和泽泻不要搞混了，泽兰可以活血，女性体内有瘀血，引起的月经不调，闭经，也会用到它。 泄浊减肥汤（姚培发方） 组成：荷叶15g，苍术10g，白术10g，姜半夏10g，陈皮10g，茯苓15g，竹茹9g，泽泻15g，虎杖15g，薏苡仁12g，玫瑰花9g，木通3g，桃仁10g。 功效主治：芳香化浊，健脾渗湿，降脂减肥。用于肥胖症。作为对高血压病、高脂血症、脂肪肝、糖尿病的辅助治疗。 方解：本方重在泄浊通络，降脂减肥，故用芳香化浊荷叶为君药，配合苍白术、半夏、陈皮、茯苓、薏苡仁等健脾渗湿化痰之剂，更以木通、泽泻、虎杖、桃仁等活血通利，使湿浊有可减之机，瘀滞有畅通之能，若能配合降脂低糖饮食，则对肥胖症偏痰湿型有明显作用。 验案：马某，男，67岁。初诊：1995年6月24日。患者体肥腹大，动则气急心悸，汗出，伴头晕乏力，胸闷胸痛，腰酸尿多，舌质淡胖有瘀斑，苔根腻，脉细结代。有高血压病、冠心病、房颤、糖尿病史。B超提示：脂肪肝。血压22／13kPa。处方：荷叶、苍术、白术、姜半夏各10g，茯苓、虎杖各15g，生薏苡仁12g，玫瑰花9g，怀山药15g，紫丹参15g，全瓜蒌80g（打），桃仁10g，石菖蒲10g，檀香6g。经月余治疗，体重减轻将近5kg，气急心慌、胸闷、胸痛诸症均明显改善，遂继续调治数月，巩固前效。 按：中医学认为“肥人多痰湿”。本患者素罹高血压病、糖尿病，故肝肾不足，阴虚火旺，日久灼津成痰，且高脂血症痰瘀互结，脾失健运，脾阳失展。姚教授予芳香化浊，健脾化瘀，活血通络。方取泄浊减肥汤化裁，并嘱患者合理饮食与体育锻炼，获得较为满意的疗效。 方源：《全国高等中医院校著名中医学专家学术集成——上海中医药大学中医学家专集》