现在好多人身上都会长一种肉疙瘩，这种肉疙瘩，它不是长在身体里面，而是长在皮肤下面，肉眼就能看得到，大的有鸽子蛋大，小的有黄豆大，摸上去软软的，不疼也不痒，不红也不肿，去医院一检查就是脂肪瘤。

首先说，绝大部分脂肪瘤都是良性的，不会癌变，这一点大可放心。

在肥胖人群、糖尿病和血清胆固醇水平较高的人群中，脂肪瘤的发病率较高。

中医称脂肪瘤为痰核，元代著名医学家朱丹溪在《丹溪心法》里是这么说的，“人身中有结核，不痛不红，不作脓，痰注也。”

所以，大部分脂肪瘤患友们，都属于痰湿体质，痰湿体质的形成与生活方式关系最为密切，多发于生活富足、缺乏运动的人。这里的痰指水液代谢过程不畅通而产生的废物，随着气血的运行流窜全身，位置不定，引起许多疾病。

痰湿体质是如何形成的？

1. 伤肺：久坐，长时间含胸塌背，压迫肺部。呼吸浅，再加上有空气污染，导致氧气不足，体内食物很难代谢，致使痰湿堆积体内，从而易促生痰湿体质；

2 伤脾：长期食物肥甘厚味，冰冻寒凉，暴饮暴食，常吃减肥药。经常发怒，情志不舒展，导致伤肝，转而伤脾。不吃早餐、熬夜、宵夜，饮酒过多，伤肝转而伤脾（饮食不节易伤脾胃，发怒、熬夜则易伤肝，肝木克脾土，伤肝就容易伤脾）；

3 伤肾：长期口味偏咸，食盐过多。口味过重，长期吃盐太多会增加水湿，既伤脾，也伤肾。

健脾化痰丸

材料：生白术60克，生鸡内金60克（预先都进行过处理，必须是绝对干净无石的），蜂蜜150克。

做法：

一、上药二味，各自用粉碎机粉碎成粉末后，过筛，各自用慢火焙熟(不可焙过)，我是用煤气最里面一圈的火，炒鸡内金用了5分钟，炒白术用了4分钟。

二、锅内倒入150克蜂蜜，开微火加热，同时用铲子不停搅拌，大概加热5分钟后，我用筷子醮点，放到水里，马上结成一颗小珠，就好了。

三、把加热好的炼蜜倒入二种混合的粉中，一边倒一边搅拌；

四、稍有点温了，马上用手像揉面粉一样的揉成面团；

五、在手心擦点芝麻油，再搓成长条，切成一粒粒的方形，再把一粒粒的方块搓成小朋友玩的玻璃球状大小，大概一粒为3克左右。

服用：每次服三钱(相当于9克，一天的量）

民医张锡纯说过，服用这健脾化痰丸，此方不但治痰甚效，对那些胃口不太好，吃不下饭的人，服之莫不饮食增多。并且“久服之，可消融腹中一切积聚”。说明了健脾化痰丸有化痰、增食、化积聚的功效。

所以，健脾化痰丸，非常适合脾虚又容易生痰的人。这个方子吃了以后，你会发现，脂肪瘤没了，胃口一天天好起来了，就连肚子里的包块也跟着消掉了。

白术和鸡内金搭配，其医理在哪？

白术纯禀土德，为健补脾胃之主药，然土性壅滞，故白术多服久服，亦有壅滞之不足。用鸡内金之善消瘀积者以佐之，则补益与宣通并用。使中焦气化，壮旺流通，精液四布，清升浊降，痰之根可除矣。

改变不良习惯和生活状态是根本。

无论是脂肪瘤还是其他病症的一个形成，都有一个在不良习惯和状态下时间和空间的累积聚合，而这样的一个过程，实在是因人而异，可快可慢，所以，饮食的节制和选择，情志的疏解和调摄，起居的规律与把握，也就必然是需要从源头来抓起的。