中医养生是中国传统的健康保健方式，时值冬季到来天气逐渐转冷，为普及冬季健康养生知识，提升居民的健康素养，12月3日上午，国医大师朱良春亲炙弟子、南通市名中医、启东市健康科普讲师团成员、启东市第二人民医院主任中医师任玉兰受鹤南社区邀请来到吕四港镇文体中心，为居民带来一场干货满满的冬季养生与养心公益讲座。
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公益讲座
任主任从中医视角深入剖析冬季气候特点，强调养生重要性。冬季是“生机潜伏、阳气内藏”之时，需遵循“养藏之道”，通过合理饮食、适度运动和规律作息调养身体、增强体质。任主任的讲解生动有趣，既有理论知识，又有实际案例，居民朋友们听得津津有味，有的认真记录，有的频频点头，现场氛围轻松愉快。
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现场互动
现场还设置了互动环节，居民朋友们就自己关心的健康问题进行提问，任主任耐心细致地解答他们提出的各种问题。居民们纷纷表示，这次公益讲座让他们受益匪浅，不仅学到了很多实用的养生健康知识，还增强了自我保健意识，希望以后能再次听到任主任的课。
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“零距离”咨询
讲座结束后，任主任运用中医的“辨证施治”原则，为提前预约的居民提供“一对一”的免费咨询服务，通过望、闻、问、切的诊断方法，根据居民个人的身体情况辨证施治，给出合理的健康指导和调理建议，居民们对任主任亲切温和的态度和细致入微的诊治赞不绝口。
活动结束后，居民们纷纷对任玉兰主任的精彩讲解表示由衷的感谢，不仅让他们学到了很多实用的养生知识，还深刻体会到了中医养生文化的博大精深。下一步，启东市第二人民医院将继续秉持“为民办实事”的宗旨，积极探索更多贴近居民生活需求、促进居民身心健康的公益活动，让他们在家门口就能享受到专业的健康服务。
