给20到50岁的女性的73条健康忠告

毕哥说健康 2021-07-24 21:17:16
20~30岁

1、尽早接种HPV疫苗,最好是在初次性生活前。

2、九价疫苗预约不到,可以先打二价,后面也可以打四价或九价。

3、婚检、孕检很重要,两个都不能忽视。

4、初次性生活时,出不出血都是正常情况。

5、妇科炎症有可能从急性变成慢性,但是变成癌症的可能性极低。

6、自慰是正常的生理行为,不要觉得羞耻,做好卫生和安全措施就行。

7、性生活时一定要注意清洁,事后洗跟事前洗一样重要。

8、妇科B超一共有3种:直肠B超、阴道B超和腹部B超,腹部B超需要憋尿。

9、常见的阴道炎有三种:细菌性、霉菌性和滴虫性。

10、有些妇科炎症极易反复,需要巩固治疗,后续的日常清洁习惯也要保持。

11、女性的阴道环境有自己的微生态平衡,不要过度清洁打破这种平衡。

12、没有性生活也会得妇科病,有妇科病不意味着私生活混乱。

13、得了妇科病治疗最快、最省钱的方法是去医院。

14、孕期可以过地铁、飞机的安检。

15、皮下埋植避孕的有效期是3~5年。

16、短效避孕药最好在每天规定的时间服用。

17、安全期性行为、体外射精都不靠谱。

18、是否要怀孕是你自己的选择,别人没有话语权。

19、怀孕前一定要戒烟戒酒,电子烟也算。

20、同房后抬高臀部并不会帮助精液进入宫腔。 

21、胎儿不是养的越大越好。

22、孕妇应该吃不同种类的食物,而不是一种食物吃很多。

23、胎毒根本不存在!

24、螃蟹、小龙虾都能吃,只要保证食材安全, 完全煮熟。

25、孕妇也能吃火锅、串串和冰奶茶,适度解馋即可。

26、孕期病了别硬抗,有些药是安全的,具体参考医生的意见。

27、检查支原体阳性,但没有任何症状时不需要治疗。

28、一些妇科病还跟伴侣有关,需要两人一起检查治疗。

29、避孕套的成功率跟是否正确使用相关。

30、不存在保大人还是保孩子的说法。遇到问题时,医生首先考虑的肯定是大人。 

31、孕期打流感疫苗不会伤害到胎儿,更不会导致流产。

32、孕妇没事的时候可以学习拉玛泽呼吸法,对生产时有帮助。

33、初乳非常珍贵,可别随便丢弃。

34、胎盘有钙化点是胎盘成熟度的一个表现, 和补钙没有直接关系。

35、剖宫产确实没有顺产时候疼,但是术后伤口恢复时会疼。

36、一胎剖,二胎不一定要剖,但要做好剖的准备。

37、航空公司一般不允许34周后的孕妇乘坐飞机,当然每个航空公司规定不同,孕晚期的孕妇要特别注意,其他时间段产检都正常可以乘坐飞机。

38、产后医生“压肚子”,其实是为了促进宫缩, 避免产后大出血。

39、妇产科就诊时碰到男医生很正常,如果实在介意,可以换诊室。

40、不存在调理体质更容易怀孕的说法。

41、平胸不一定奶水不够。

42、“大屁股”不一定好生养,可能只是你屁股上的脂肪比较多而已。

43、胎儿性别在形成受精卵的那一刻已经决定了,后续的所有操作,都无法改变。

44、孕妇可以多吃水果,但是要注意量,并注意血糖情况。

45、孕期腿脚抽筋可通过按摩来缓解。

46、孕期防辐射服并不能防辐射。

47、手机、电脑、电视以及路由器的辐射是安全的。

 30~40岁

1、醪糟鸡蛋不下奶,酒精会减少泌乳量。

2、相对比于合成的维生素,天然维生素除了贵,没别的好处。

3、不孕不育有30%的问题出在男人身上。

4、产后只要不想怀孕,就一定要做好避孕,不论“大姨妈”来没来。

5、乳房按摩不能下奶、通奶,更不能丰胸。

6、按摩不能保养卵巢,也没有一种药物能保养卵巢,真正保养卵巢的方式就是健康的生活习惯。

7、奶水少最主要的原因是娃吸得少,而不是你吃得少。

8、感染HPV后有大概率会在1~2年内转阴,少数持续感染。

9、胎教不论是放英语还是莫扎特,最大的用处就是让妈妈们心情放松。

10、“缩阴”凝胶没有半点用处,当然按摩也不会有效果。 

11、是凯格尔运动,不是腾格尔。

12、腹直肌分离,分离几指是由医生诊断的,不是美容院。

13、大部分人都不需要做骨盆修复,就算要修复,也不可能徒手就能修复好。

14、哺乳期若不慎摄入酒精,需等代谢干净后再哺乳。

15、哺乳期可以喝咖啡,但是每天不能超过300mg。

16、产后“大姨妈”来的时间,与是否哺乳及哺乳期时长是有关系的。

17、不推荐自己在家自检乳房,避免自己吓唬自己。如有不适,尽早就医。

18、卵巢囊肿并不是都要手术,比如生理性囊肿就可以选择持续观察。

19、节育环没那么可怕,很少会出现嵌入子宫的现象。

20、孕期乳房有少量乳汁溢出是一种正常的生理现象。

 40~50岁1、医学上,根本没有“宿便”,更没有“洗肠清宿便”一说。 

2、定期去医院体检一次,两癌筛查是免费的。

3、更年期月经量变化、周期紊乱等现象也别太轻视,必要时尽早就医。

4、潮热、出汗是体内雌激素变化所致,避免饮酒,睡前避免喝茶或喝咖啡。

5、平时建议多晒太阳,可补充钙片和矿物质等。

6、更年期只是你人生的一个阶段,就像青春期一样。

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毕哥说健康

简介:倡导合理用药,科普健康知识。