“人间烟火气，最抚凡人心。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房，欢迎你的到来，唯有美食与爱不可辜负，柴米油盐，尝酸甜苦辣，一米一饭，品三餐四季。”7月15号已经进入今年的三伏时节，一年当中最热的时候，进入初伏时节，再热也要记得要少喝饮料少吃冷饮，冬病夏治，这个时节是最有利于我们把身体里的寒气，毒素排出体外的时候，可以多喝一些热水热茶，热的汤品，对于身体健康也益处多多，今天就跟大家分享这3道家常汤品，清热消暑，解毒败火，非常适合这个时节，赶快收藏好，一起来看看吧。
丝瓜菌菇汤所需食材：丝瓜，海鲜菇，白玉菇，鸡蛋，姜丝，葱花，盐，鸡精，白胡椒粉，香油美味做法1 丝瓜去皮洗净切成小块备用。海鲜菇，白玉菇洗净切成小段备用。
2 另起锅烧油，鸡蛋打散，下锅煸炒，炒熟盛出备用。
3 另起锅烧油，姜丝，葱花爆香，倒入开水，放入丝瓜，鸡蛋，海鲜菇，白玉菇，加盐，鸡精，白胡椒粉调味，煮8分钟，煮熟淋点香油，撒葱花即可，清清爽爽的夏日家常靓汤，好喝又健康。
苦瓜黄豆排骨汤所需食材：苦瓜，黄豆，猪排骨，料酒，盐，鸡精，胡椒粉美味做法1 苦瓜洗净切成小块备用，黄豆提前泡发洗净，高压锅压熟备用。
2 猪排骨下锅加料酒焯水，焯熟捞出洗净备用。
3 另起锅，排骨，苦瓜，黄豆，放入锅中，加水，盐，鸡精，胡椒粉调味，炖煮30分钟即可，家常夏日清爽靓汤，解腻开胃又败火。
白菜豆腐汤所需食材：白菜，豆腐，枸杞，盐，鸡精，胡椒粉美味做法1 白菜切成切成小片，豆腐洗净切成小块备用。
2 另起锅烧油，下鸡蛋煎熟，铲成小块，倒入开水，放入白菜，豆腐，加点枸杞，加盐，鸡精，胡椒粉调味，煮开煮熟，淋点香油，出锅即可，清清爽爽，非常好喝的家常汤。
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