俗话说，百病皆生于气。
什么人得什么病，什么病什么人得。
情绪积压，病就来了；情绪根除，身体自然变好。
看见疾病的根源，才能掌握疾病的开关。
——心智教育体系创始人包丰源老师
01
健康的真相
《黄帝内经》记载：“喜伤心，忧伤肺，思伤脾，怒伤肝，恐伤肾。”
人的情绪，无论喜怒哀乐，一旦过度都会伤及自身。
研究指出，80%以上的人都会遭受情绪对器官的攻击伤害，小到感冒，大到冠心病、癌症，都与情绪密不可分。
如今科技发展迅速，大家越来越注重营养保健，但为什么亚健康问题却越来越严重？
在中国，
近视人口高达7亿人；泛抑郁人群超过9500万人；每7个成年人中就有1个患有颈椎病；每年大约有4000万人受到焦虑症的困扰。
我们看到，近年来，精神方面的疾病，发病人群在不断扩大。
包丰源老师的提问引人深思：“医疗水平大大提高，为什么人的疾病并没有减少，反而越来越多了？”
甚至，我们看到，原有的一些病症无法查出发病原因和根治方法，又不断出现新的病种。
为什么会这样？
中医理论谈到“通则不痛，痛则不通”。气血阻滞时，人就会生病。
人是由身、心、灵组成的，其中的心是指我们的思想。
2024年11月，江苏发生一起交通事故，王某和张某激烈争吵，互不相让，王某因为激动昏倒在地，送医抢救后无效死亡。
2024年12月，一位杭州爸爸在给儿子辅导作业时，与孩子发生激烈争执，气到心梗，胸痛难忍。
有什么样的思想，就会有什么样的状况。
有些人爱生气，情绪一激动就容易血压飙升，出现脑溢血、心肌梗塞等症状。
有些人爱思虑，常常郁郁寡欢，便会气滞和气结，引起脾胃问题。
情绪积压，病就来了；情绪根除，身体自然变好。
02
病由心生
中医理论提出：“百病皆由心生。”
《黄帝内经》中提到，人的每一种情绪都有对应的脏器，各个脏器之间相互依存、相互平衡。
一种心情对某一个脏器有“养”的作用，但同时又对另一个脏器有“伤”的作用。
不骄不躁，宁静才能致远。
4月14日，四川不二室健康管理公司应邀委派老师参加陆家嘴国泰保险公司的公益讲座。
刘敏老师科普了乳腺增生、肺部结节、甲状腺结节的症状，帮助大家正确认知结节的防治和危害。
我们看到，疾病是生命的提醒，思想改变才能让疾病消失。情绪是我们生活的一部分，我们需要正确认识并接纳它。
什么人得什么病，什么病什么人得。
有的人，因为不接纳别人，出现肠胃不好的问题。
有的人，长期压抑情绪有话说不出，患上严重的鼻炎。
有的人，因为不想看见某个人，视力出现问题。
老子云：“夫唯病病，是以不病。”
我们只有真正了解疾病，才能正确面对疾病，有效预防和避免疾病。
病由心生，有些状况看似是身体层面的，实际上是人的思想呈现。
思想改变，身心健康。
思想改变，关系改善。
唐朝时，一位当朝大将军的母亲突然患疾，无数名医看过后都摇头叹息说无能为力。
一日，前线传来大将军打了胜仗即将凯旋的消息，这位母亲竟不药而愈。
原来，老人是忧虑成疾。心结被打开后，疾病自然而愈。
心智家园的抑郁症调理案例中，一位女士患有重度抑郁，对应的是愤怒、委屈的情绪。接受“情志疗法”调理后，她将压抑的情绪、想要表达的话都释放了出来，同时回忆起家人、爱人对自己关心爱护的情景。
这位女士内心释怀后，脸色变得红润。最终医院检查结果显示，她由重度抑郁转为无抑郁。
包丰源老师分享道：“天下本无病”。
相由心生，病从心起。
你笑你乐，心就接收正能量，感应着平安与喜乐；
你哭你愁，心就吸收负能量，召唤着疾病与厄运。
思想改变，疾病自然消失。
03
心转，则病移
科学家做过这样一个实验：
在老鼠的食物中加入致癌物质，其癌症发病率仅为10%；当对同一组老鼠进行引起精神紧张的强烈刺激后，其癌症发病率上升至50%。
情绪，影响着我们的健康。
两千年前的庄子早已看透：“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏。”
情绪本如镜中倒影，照见外物却不为外物所困。
3月21日，兴义悦享家园工作室举办了主题为“情绪与身体的和谐共生”的活动。
大家经过交流产生了极大的共鸣，更真切地感受到情绪对于身体的影响。
王馨枢老师现场教学，结合拍打与呼吸练习，帮助大家缓解紧张、焦虑的情绪，促进气血节律循环，并引导大家学习将简单的情志疏导方法融入日常生活，提升对自我情绪的管理能力。
调理以外，更为重要的是清除心智中的“情绪种子”。
包丰源老师分享，过往经历产生的情绪都会留下烙印，形成情绪种子，存储在人的心智和细胞记忆中。
“种子”生根发芽时，形成的心结会导致身体能量淤堵，出现病症。
58岁的张先生，二十多年以来，只要出门被风刮，就会出现头痛症状，一直未查出原因。
通过“情志疗法”调理，张先生想起，他在一次工作大会上得知多年前曾被自己检举的一位领导，成了自己的上级领导，他感觉无奈、郁闷又悔恨。
那天的回家路上，天气阴冷，还刮着风，张先生越想越想不开，越想越头痛。后来，就落下了头痛的毛病。
在包丰源老师的引导下，他释放了20多年的情绪，接受了那位领导改过自新的事实，并宽恕了领导曾经的行为。
当情绪释放和清除后，张先生一脸的喜悦与轻松，头部不再疼痛。
疾病如同一面镜子，照出了我们内心的“念”。
修正自己，便找到健康的本源。
西方智慧是缓解问题，东方智慧则是让问题自然消失。
北京的全科主任医师岳春红主任分享，自己有30多年的胃病和腰痛病，还有20多年的颈椎病，四处求医无果，最后在心智教育的课堂上自愈了。
许多人患有无法根治的疾病，在心智教育的课堂上一一见证了奇迹的发生。
疾病的一半，是心理疾病。
健康的一半，是心理健康。
当一个人清理了“情绪种子”，转变思想，改变其心智模式后，能量将正向流动，身体自然痊愈。
心转，则病移。
《卫生宝鉴》中说：“心乱则百病生，心静则百病息。”
心烦意乱，疾病不请自来；心平气和，百病皆能平息。
养生的最高境界，其实就是养心。
学会清理情绪，将拥抱更加美好的人生。
留言区开放丨暖心征集
🔺你日常是如何调节情绪的？
欢迎在评论区写下你的故事，与大家分享你的心得哦。
