为什么随着年龄的增长，很多人容易出现浑身不舒服，全身关节、肌肉疼痛的情况呢？

观察周围的朋友，我们会发现，很多人到了40、50岁的年龄之后，时不时的就会出现身上疼痛、关节活动不灵活的情况，比如说常见的颈肩腰腿痛、膝盖关节疼、或者四肢肌肉疼痛等等，其实对于中医来讲，疼痛无非有两种原因，一是不通则痛，也就是经络堵塞引起的疼痛；一是不荣则痛，就是肌肉、筋脉、经络、骨骼没有足够的营养造成的疼痛。所以常见的有下面这4种情况。

第一：脏腑精血亏损

这种属于“不荣则痛”，因为我们脏腑功能衰败，体内精血亏损后不能荣养筋脉骨骼出现的疼痛，比如说一些骨质疏松、腰酸腰痛、脚跟疼痛等等，可能就是因为肾虚引起的。中医认为腰为肾之府，肾精不足则腰府失养，就容易引起腰膝酸软、腰酸腰痛。还有一些气血不足的人，肌肉失去濡养，就容易肌肉松弛，总是隐隐作痛，如果按揉一下或者休息休息就会好转，劳累后就会加重，这种就是虚损型疼痛，调理起来就需要补益精血，比如说补肾精、补肝肾、补气血、强腰膝等等。

第二：气机不通

这种属于气滞作痛，不通则痛。因为气机郁滞后，就会阻碍全身气血的流通，气机阻滞到哪里就会引发这个地方的疼痛，像平时爱生气、爱发火的人，也就是我们说的肝气郁滞，就容易出现胁肋痛、胸痛、乳腺疼痛等，肝阳上亢的人容易出现偏头痛，而且这些疼痛往往以胀痛为主，走窜不定，有时胸口，有时腋下，有时肩背部，这个时候调理就需要理气止痛。

第三：湿气阻滞

也属于经络不通引起的疼痛，因为湿性重着黏腻，容易停留在关节骨缝导致局部疼痛，像类风湿性关节炎、膝骨关节炎、痛风性关节炎等等引起的疼痛，很多就跟湿邪有关系。如果是寒湿阻络的话，就会出现关节冷痛、怕风怕冷、关节沉重，遇到阴雨天或者天冷的时候容易加重，这种调理就需要温阳祛湿、散寒止痛为主；如果是湿热，局部一般以热痛为主，关节红肿、皮温升高、遇热加重等等，调理就需要清热祛湿、通络止痛为主。

第四：瘀血阻络

瘀血阻络同样属于不通则痛，像刚才提到的腰痛、头痛、胁肋疼痛等等，都可能跟瘀血有关，不过瘀血导致的疼痛，特点是以刺痛为主，像针扎一样的疼痛，而且疼痛的位置是固定不移，晚上的时候疼痛会加重，这种人往往有外伤史，口唇色暗、舌边有瘀点，调理起来就需要活血化瘀、通络止痛。

以上就是我们今天分享的内容，疼痛的原因比较多，所以中医讲究辨证论治，对症治疗，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。