平时总是头晕头沉，脾胃很差，还总是咳嗽咳痰，有时候还会出现心慌心悸，晚上入睡困难的情况，今天跟大家分享一个公认的化痰高手——温胆汤，它主要的作用就是理气化痰，和胃利胆。等痰湿排出去了，肝、脾胃好了，自然也就能睡得香了，下面来看一下这个方子的组成。
第一部分化痰必先行气气是能够推动津液的运行的，气足了，才能让津液没有办法聚集成痰湿。所以方中的核心就是半夏和陈皮，两个都是燥湿化痰的，因为燥能够化湿，所以两个是主力猛将，而且陈皮不仅能够化痰，还可以理气。但是陈皮行气的力度不够所以又搭配了行气降气的枳实，这样不仅能够加大通气化湿的力度，还能通过降气将水湿往下推动，将其从小便排出去。
第二部分强健脾胃脾胃作为生痰湿之源，所以强健脾胃必不可少，加入了茯苓（健脾祛湿）、大枣（补脾胃、益气血）、生姜（温脾胃、化寒湿）和甘草（调和诸药）四味药。
第三部分清热除心烦痰湿还有一个问题就是会阻滞气血的运行，当气机痰湿瘀滞了，就容易产生内热，出现心烦，晚上睡不着的情况，所以加入了竹茹来化痰湿，清热，解决内热的问题。
这样，整个方子虽然只有八味药，却能够很好的帮助我们化掉一身的痰湿淤堵。但是要注意，在实际应用的过程中，一定要根据具体的情况来加减，你比如有的患者伸出舌头一看舌苔黄腻，内热比较大，可以加入黄连、黄芩。或者是痰湿淤堵血液了，已经形成了瘀血，舌面上有瘀斑瘀点的，可以加一些桃仁红花来活血化瘀。总的来说。用药呢一定要根据自身的情况，在专业医师的辨证指导下进行。
