现在有很多人都在养肾补肾，都知道肾对人体健康非常重要，中医认为肾为先天之本，为寿命之根，百病之源，那如何才能很好的养肾补肾呢？今天分享一个方子，一补肾阴，二补肾阳，三补肾精。
这个方子就是三神丸，方中仙茅、巴戟天、锁阳、肉苁蓉、淫羊藿等药材多为大补肾阳的药材，熟地、山萸肉、山药、枸杞子等可以很好的滋补肾阴，然后加上一些人参、黄芪、白术等药材来健脾益气，最后加上续断、牛膝、杜仲等来补骨强筋，从而通过补骨强筋来达到补肾强腰的作用。整个方子既补阴又补阳。可以很好的滋补肾气，补筋又壮骨，可以很好的滋补肝肾，最后加上健脾益气的药物，可以让药材更好的被吸收，最终达到一个滋补肾气，填精补髓，大补元阳的功效。
不过需要注意的是，这个方子只适合肾精亏虚、肾气虚的适应症，像一些因肾精、肾气虚引起的骨质疏松、牙齿不顾少白头、未老先衰、功能减退等是可以参考它的。但是其他肾虚症型并不适合，像肾阴虚和肾阳虚就不适合。
提醒大家，中医用药需要辨证，不可盲目用药，如有问题请及时找专业医生辨证治疗。
