大家好，我是赵医生，肾是我们人体最重要的一个器官，肾精更是我们生命的根本，中医上讲肾精主宰着人的生老病死以及身体健康，如果体内肾精不足，我们就会感到腰膝酸软无力；头晕耳鸣，乏力，精神不济，牙齿松动；同时头发变白；尿频尿不尽，夜尿多等一系列肾虚早衰症状。

同时，中医认为，人是一个整体，心肝脾肺肾五个脏器也是一体的，当肾出现了问题，自然而然也会影响到其余四脏，严重时还会出现气喘无力；

食欲也大大下降，水肿，心慌，失眠健忘等问题，我们的身体素质也随之下降，平时动不动就会感冒生病，整个人虚弱得不行，因此还有这样一句话，“肾为先天之本”，如果肾精没了，那人的生命也就走到了尽头。

所以啊，如果想要身体好，养生益寿，那就应该使我们肾中精气充盈，那么今天赵医生分享大家一个方子固真丸，补肾固精，巩固五脏。

固真丸出自名医张景岳之手，主要由煅牡蛎，金樱子，菟丝子，茯苓这四个药材配伍组成，其中煅牡蛎收敛固涩，保证肾中精气不会外泄；

金樱子，固精缩尿，固崩止带，涩肠止泻，能够固摄体五脏的精华物质，不让其随水液排出体外，对于因肾精不足所引起的夜尿增多，小便排出困难，女性白带清稀量多等有很好的疗效；

菟丝子，滋补肝肾，固精缩尿，阴阳双补，具有温而不燥，补而不滞的特点，可用于腰膝酸软无力，夜间盗汗等症状，茯苓利水渗湿利尿，健脾宁心，主治身体水肿，失眠健忘，食欲不振，大便不成型等问题。

这四味药虽然配伍简单，但却可以起到固肾涩精，补益五脏的特点，补肾的同时还可以健脾宁心，用于因肾精不足引起的一系列症状有很好的效果

如果你发现体内肾精不足，想要补充肾精的时候，可以参考固真丸，但因为中医讲究辨证论治，一人一方，建议先弄清楚自身的证型，再对症用药。