适合癌症病人食用的营养滋补靓汤!简单易学!附具体做法

易烟评健康 2024-09-20 17:50:37

在癌症病人的康复过程中,合理的饮食起着至关重要的作用。营养丰富、易于消化的汤品能为病人补充身体所需的水分和营养,尤其是在某些需要保持流食、半流食的阶段,营养滋补靓汤更是必不可少的。下面给大家介绍几款适合癌症病人的汤,快点学起来吧!

胡萝卜玉米瘦肉汤

食材:胡萝卜、玉米、瘦肉做法:

1. 瘦肉洗净切成小块,放入开水中焯水,去除血水和杂质,捞出沥干水分。焯水时可以加入少许料酒去腥。

2. 胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块;玉米洗净切成小段。

3. 锅中加入适量清水,放入瘦肉块、姜片,大火煮开后转小火炖煮约 30 分钟。

4. 加入胡萝卜块和玉米段,继续炖煮约 40 分钟至食材熟透。

5. 最后加入葱段、盐调味,搅拌均匀即可出锅。

功效:胡萝卜富含胡萝卜素等营养成分,具有抗氧化、增强免疫力的作用;玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于消化和排毒;瘦肉则能提供优质蛋白质,为病人补充能量。

冬瓜肉丸汤

食材:冬瓜、猪肉馅、鸡蛋做法:

1. 冬瓜去皮去瓤,洗净切成薄片。

2. 猪肉馅放入碗中,加入葱姜末、盐、料酒、生抽、淀粉和一个鸡蛋,搅拌均匀至上劲。

3. 锅中加入适量清水,大火煮开后转小火。

4. 用手将肉馅挤成肉丸,放入锅中,煮至肉丸浮起。

5. 放入冬瓜片,继续煮约 10 分钟至冬瓜熟透。

6. 加入盐调味,淋入少许香油即可。

功效:冬瓜具有清热利水、消肿解毒的作用;猪肉馅做成的肉丸富含蛋白质,这道汤清淡可口,适合癌症病人在康复期间食用。

南瓜银耳汤

食材:南瓜、银耳、红枣做法:

1. 银耳提前用清水泡发,去除根部杂质,撕成小朵。

2. 南瓜洗净去皮,切成小块。

3. 红枣洗净去核。

4. 锅中加入适量清水,放入银耳,大火煮开后转小火炖煮约 30 分钟至银耳出胶。

5. 加入南瓜块和红枣,继续炖煮约 20 分钟至南瓜熟透。

6. 加入冰糖,搅拌至冰糖融化即可。

功效:南瓜富含胡萝卜素、维生素和矿物质,具有健脾养胃的作用;银耳富含胶质,有滋阴润肺、美容养颜的功效;红枣则能补气养血。这道汤营养丰富,口感香甜,适合癌症病人食用。

菠菜鸡蛋汤

食材:菠菜、鸡蛋做法:

1. 菠菜洗净,切成小段。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。

2. 锅中加入适量清水,大火烧开后,放入菠菜段焯水至变软,捞出沥干水分。

3. 再次将锅中的水烧开,倒入搅拌好的鸡蛋液,边倒边搅拌,形成蛋花。

4. 放入焯好的菠菜段,煮约 1 分钟。

5. 加入适量盐、鸡精调味,淋上少许香油,撒上葱花即可。

功效:菠菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,鸡蛋则提供优质蛋白质。此汤清淡可口,易于消化,有助于癌症病人补充营养。

山药排骨枸杞汤

食材:山药、排骨、枸杞、姜片、葱段、盐、料酒。做法:

1. 排骨洗净,切成小块,放入开水中焯水,去除血水和杂质,捞出沥干水分。

2. 山药去皮,洗净后切成滚刀块。枸杞洗净备用。

3. 锅中加入适量清水,放入排骨、姜片、葱段和料酒,大火烧开后转小火炖煮约 30 分钟。

4. 加入山药块,继续炖煮约 30 分钟至山药熟透。

5. 放入枸杞,煮约 5 分钟。

6. 加入适量盐调味,即可出锅。

功效:山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用;排骨富含蛋白质和钙质;枸杞则有滋补肝肾、明目等功效。此汤营养丰富,有助于提高癌症病人的免疫力。

西红柿土豆牛肉汤

食材:西红柿、土豆、牛肉、洋葱、番茄酱、盐、黑胡椒粉、料酒、姜片、葱段。做法:

1. 牛肉洗净,切成小块,放入开水中焯水,去除血水和杂质,捞出沥干水分。

2. 西红柿洗净,顶部划十字,放入开水中烫一下,去皮后切成小块。土豆去皮,洗净后切成小块。洋葱洗净,切成小块。

3. 锅中加入适量食用油,烧热后放入姜片、葱段和洋葱块煸炒出香味。

4. 加入牛肉块翻炒至变色。

5. 放入西红柿块继续翻炒,炒出汤汁后加入适量番茄酱翻炒均匀。

6. 加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮约 40 分钟。

7. 放入土豆块,继续炖煮约 20 分钟至土豆熟透。

8. 加入适量盐和黑胡椒粉调味,即可出锅。

功效:西红柿富含维生素 C 和番茄红素,具有抗氧化作用;土豆富含碳水化合物和膳食纤维;牛肉则提供优质蛋白质。此汤味道鲜美,营养丰富,有助于癌症病人恢复体力。

泥鳅豆腐汤

食材:泥鳅、豆腐做法:

1. 泥鳅放入清水中,加入少许盐,让泥鳅吐尽泥沙,然后洗净。

2. 豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出沥干水分。

3. 锅中加入适量食用油,烧热后放入姜片、葱段煸炒出香味。

4. 放入泥鳅煎至两面金黄。

5. 加入适量清水和料酒,大火烧开后转小火炖煮约 20 分钟。

6. 放入豆腐块,继续炖煮约 15 分钟至汤汁浓稠。

7. 加入适量盐和胡椒粉调味,即可出锅。

功效:泥鳅富含蛋白质、维生素和矿物质,具有补中益气、益肾助阳的作用;豆腐富含植物蛋白和钙质。此汤营养丰富,有助于癌症病人增强体质。

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