有一味中药舒缓效果极佳——茉莉花，也叫香魂花。
从外观上看，茉莉花花瓣细腻，形态优美，仿佛蕴含着柔和的药力。
和茉莉花有关的，非常有代表性的一个方子，就是茉莉安和方，是一个可以舒缓情绪、宁心安神的方子。
茉莉安和方：茉莉花适量，研末或直接用鲜花，加蜂蜜适量，制成丸剂。
烦躁不安是身体气机不调之象，首先要舒缓情绪、安定心神，茉莉花用上了，它是中药里头非常有代表性的宁神之药，能够舒缓情绪，安定心神，宣散郁气。
茉莉花性温味辛甘，辛能行气，温可通阳，甘能和中。对于情绪烦躁引起的失眠有很好的效果。
当人心情烦躁，心神不宁而难以入眠时，茉莉花就像一缕柔和的微风，抚平内心的波澜。
它能够行气开郁，让被不良情绪阻滞的气机重新通畅起来。
不良情绪常常夹带着肝郁之气，茉莉花不仅能行气，还能疏肝解郁，对于因肝郁气滞引起的烦躁、失眠等症状，有着显著的疗效。
如果烦躁不安比较严重，往往是有肝郁或心火扰动了。茉莉花既能疏肝理气，又能清心降火，对于肝郁或心火引起的烦躁效果显著。
当肝郁之邪凝滞在心胸，会导致胸闷、心悸。茉莉花可以疏肝解郁，宽胸理气，让心胸恢复舒畅。
而对于心火引起的烦躁，茉莉花能够清心降火，使心神安宁，缓解烦躁。
茉莉花是植物的花朵，花朵类药材通常具有轻扬向上的特性，能舒畅气机，促进气血流通，使烦躁缓解，病就好了。
对于茉莉安和方的应用，阳虚寒湿的人就不适合了。
此类人群本身阳气不足，寒湿内生，若使用性温的茉莉花，可能会加重阳虚寒湿的症状，从而加重病情。
阳虚寒湿的人通常会有畏寒、肢冷、腹胀、便溏等症状，他们的身体处于一种相对 “寒湿” 的状态，需要使用温阳散寒的药物来调理。
而茉莉花性温，具有行气之性，会进一步耗散阳气，使阳虚寒湿的症状更加严重。
