夏日高温,警惕空调吹出的关节炎

黄运绥的记事本 2024-02-20 01:39:41

天气持续高温我们可以理解,但是骨科的患者是越来越多了。冬天骨科多因为滑倒,夏天多这是什么原因呢?我们说夏天骨科的患者可能就是由于空调引起的。因此骨科医生提醒您:夏日高温莫贪凉,警惕空调吹出关节炎。

炎炎夏日,时值三伏,空调成为了广大市民的解暑利器,甚至很多人整日待在空调房,长期处于空调环境中,加上缺乏运动,极易产生关节疼痛等不适症状,诱发关节炎。

夏季多是桑拿天,高温高湿,人体毛孔张开,抵抗力也会随之下降。许多市民往往图一时凉快,空调开得温度过低或直接让裸露的皮肤对着空调吹风口,不注意关节的保暖。中医认为“风、寒、湿”三邪容易乘虚而入,侵入体表累及关节,从而容易引发关节炎症状或导致旧病复发。

中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,夏季避暑更应避寒。空调温度应该控制在27℃左右,这时人体的感觉将更为舒适。此外,空调切忌直接对着身体吹,尤其要注意保护腕、肘、肩、膝、髋等部位。此外在正确使用空调的同时,还要保持合理膳食和适量运动。市民一旦出现关节疼痛、肿胀、僵硬、活动不便等情况,需要尽快到医院就诊。

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黄运绥的记事本

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