撰文：小九

生孩子后，爸爸们在爱妻与爱子间陷入两难。想陪伴照顾，又怕被宝宝的哭闹与夜醒折腾得疲惫不堪；若独自安睡，又恐妻子心生委屈，夫妻感情生隙。这一难题，如同一颗潜藏的雷，稍有不慎便可能引爆家庭危机。

睡错位置的后果堪称严重，不少家庭因此走向破裂。像丽丽一家，产后分房睡，让爸爸远离了育儿艰辛，却也疏远了夫妻与亲子关系。妈妈独自扛下育儿重担，爸爸却在另一房间逍遥自在，矛盾由此滋生。夫妻间交流渐少，感情冷淡，孩子也因爸爸的缺位而缺乏安全感，成长之路蒙上阴影。可见，这小小的睡眠位置，实则关乎家庭的生死存亡。

爸爸和母子分床睡，虽能让爸爸养精蓄锐，孩子也相对安全，可妈妈的辛苦无人分担，夫妻矛盾一触即发，亲子关系也日益淡薄。一家三口同床而眠，利于增进夫妻与亲子感情，却隐藏着宝宝被压、缺氧、影响父母休息等安全隐患。其他方式，如爸爸紧贴妈妈睡，孩子睡一边，虽保障夫妻亲密，却让孩子有坠床风险；爸爸睡其他房间，方便妈妈照顾宝宝，却易使夫妻感情降温，引发“丧偶式育儿”；爸爸与妈妈一起睡，孩子跟月嫂或老人睡，虽稳固夫妻关系，却可能疏远亲子距离。

其实科学的睡眠方式是父母睡大床，宝宝睡小床临近妈妈一侧。如此一来，妈妈既能安心照顾宝宝，又能与老公亲密互动；爸爸可免受打扰，又能随时支援；宝宝也能在独立空间中感受妈妈的呵护，获得满满安全感，家庭三角关系稳固和谐。而孩子分房睡也有其时机与讲究。不同年龄段睡眠需求各异，半岁左右可准备小床，3 岁左右可视情况尝试分房，最晚不超 6 岁。引导过程需循序渐进，选好时机，规律作息，营造舒适环境，鼓励孩子参与，给予奖励，耐心坚持。

所以宝妈们你们的老公是睡哪里的呢？

杏妈说育儿

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