女性的生命力一旦爆发，可以绽放到什么程度？

一个生命充满曲折、身体有着残缺，但爱得火热的“流氓”女诗人；

一个逃离母亲继父、被骂“死在外面”，却自学考上北大的心理咨询师；

一个“抛夫别女”不甘抑郁死在家中，一人自驾游寻找新鲜空气的“免费保姆”；

还有一个乳腺癌晚期、才思考为自己而活，开始完成100个愿望清单的二胎妈妈。

最近，余秀华、完颜慧德、苏敏、邓静，这四位平凡却不普通的中年女性，开启了一档爆红网络的旅行综艺：《我爱我很棒》。

综艺虽短，却引起无数年轻人称赞，纷纷表示被阿姨们的生命力所震撼。

“哪个天才居然想到把这四位阿姨组合在一起的，太炸裂了！”

“残缺的身体，破碎的原生家庭，稀烂的婚姻，和死神的温柔，让阿姨们聚在一起。”

“关关难过关关过，阿姨们太苦了，但她们都在石缝里开出了自己的花儿。”

“愿所有女性，不管遇到什么困难，都能如阿姨们一样，永远灿烂，永远爱自己！”

这个综艺原本呈现的是四个女人自在游玩山水，但观众却更爱她们在困顿人生中绽放的人性之花。

因为她们的遭遇，几乎涵盖了大部分中国女性的苦与难。

但即使被生活撞得头破血流，她们仍一往无前地生长与找寻。

余秀华

人生摇摇晃晃，我也要热烈、真实、坦荡

综艺一开始，是节目组带着余秀华去西安找完颜慧德。

率真的余秀华见到内敛的完颜慧德后，总是主动找话题：

“你喝酒吗？”

“你谈恋爱吗？要多和年轻人谈恋爱。”

喝酒、想谈恋爱、写诗，是余秀华的生活日常。

大众知晓余秀华，是2015年她的诗歌：《穿过大半个中国去睡你》。

这首诗在社交网络上转发超过一百万次，震惊了优雅矜持的文坛，打破了女性羞于谈性的刻板印象。

尤其当大家知道这位诗人，是一位出生就脑瘫、说话口词不清、连路都走不稳的中年妇女。

她的真实形象太过“丑陋”，让很多不明诗意的路人，投去了鄙夷的目光。

称她的诗是“荡妇诗”。

但那一年，她诗歌里肆意的爱与欲，和她摇摇晃晃的人生，成为了最受瞩目的话题之一。

“爱而不得，是我的一个我执”，这是近日余秀华在采访中谈到的。

爱情，是她生命里最难追求的奢侈品，也是她诗歌里的主旋律。

跟很多在感情里吃过苦的女人一样，余秀华的第一段婚姻早就名存实亡，每年丈夫难得回来一次，想要夫妻生活，她都冷冷地甩一句：睡一次500元。

所以，拿到第一笔稿费的她，用钱结束了自己20年没有感情的婚姻。

她说：“离婚，是我最勇敢、最好的一件事”。

其实很多女性也是这样，在一个懵懂的年纪，被安排嫁给一个没有感情基础的男人，在婚姻里受尽了冷眼与折磨，行至中年才思考婚姻的意义。

破“情执”，在爱而不得中修一个自在人生，成为了余秀华接下来人生的主旋律。

后来，她在直播平台认识了比她小14岁的前男友，对方是她的粉丝。

这段感情因为对方家暴，仅半年结束，不堪回首。

她很坦荡。从不避讳在社交平台上表达自己最真实的感情与思想。

“轰轰烈烈的关系，几乎都是惨败收场”；

“在乎别人的想法，就会成为别人的裤衩”；

“我希望我有个更加明亮的中年”……

她也从不遮挡自己对爱的渴求。

48岁的她，还在热烈地追求爱，就像她跟完颜慧德说，要多跟年轻人谈恋爱。

她也不会因为外在的残缺与破败，就忽视自己的灵魂。

央视主持人董卿曾问她：如果用一个健全的身体，换你的诗歌，你愿意吗？

余秀华回答：

“我想我还是不愿意，没有诗歌，生活很空洞。放眼望去，满大街都是好看的人，可有几个是美丽的灵魂呢？”

在这档旅行综艺里，余秀华即兴写了一首诗，让更多人感受到了她热烈真诚的灵魂。

我认识了一个女人

癌症晚期

她要在活着的时候完成100个心愿

100个心愿足够幸福

她在笑，我总是忍不住哭

火焰一直在升腾

灰烬也是

《那个夜晚，那个一生》余秀华

为迎接癌症晚期的邓静，她写了诗，还偷偷准备了盛大的烟花礼。

在烟花绽放的时刻，平日里一向火爆果敢的余秀华，揽着邓静留下了感性的眼泪。

身体残缺的她，婚姻感情都一塌糊涂的她，仍旧用摇摇晃晃的身躯，剥开命运的缝隙，付出爱，成为爱。

她义无反顾地孤独，但仍热烈勇敢地渴求爱。

完颜慧德

放弃自证，以纯粹与坚韧保持自救

跟余秀华碰面后的完颜慧德，提出了想去北大看望导师。

只因很多人都在网上质疑她的北大心理学的证书，她想证明给大家看。

余秀华很耐心地陪她去了，但也当面提醒她：你自证不了什么事。

其实了解完颜慧德的原生家庭后，就能理解，她为什么会掉入自证的陷阱，为什么会选择日复一日地在直播间里，回答困扰大家的心理问题。

完颜慧德出生在甘肃的一个小村，5岁时，生父就过世，母亲跟继父一直在外面，等到她19岁才回来，回来就让她相亲嫁人。

相亲对象，一个眼睛看不见，一个腿不方便。

但继父说人家有钱，嫁了还能给点钱家里花。

不愿意随便嫁人的完颜慧德，遭到了母亲和继父的辱骂。

她端午节从单位领了粽子送回家，被继父与母亲连喊带骂把她和粽子一同扔了出来。

他们也不想让她上学，想赶紧用婚姻这个“工具”，把女儿逐出家门。完颜慧德坦言，当时的自己一直哭，不想活。

出于求生的本能，她逃了出来，有近20年没回家，家里人都说她死了，清明节还给她烧纸。

在《我爱我很棒》与董宇辉对谈时，回忆这些往事，她喃喃自语：

“感觉到我是不是活在这个世界上，是多余的，我什么都没有。”

这句话戳中了无数女性的泪点，这是很多没有被父母好好爱过的女孩的心声。

所以，网络上她那句被很多人调侃嘲笑的梗“读书的女人最美丽，读书的女人最优秀”，这不是口号，是她一直用尽全力在拯救自己的感悟。

出逃后的她，学过按摩，考过财会，自学心理学考了北大，她一路都在自救，用她那颗受伤的心，把自己捞出泥潭。

她跟董宇辉讲，在骑自行车时都会背心理知识点，结果太专注冲到了树上。

董宇辉也表示有类似经历，背单词不注意摔倒在地，胳膊擦破皮，妈妈很担心。此时，完颜慧德脱口而出：

“你看，董老师比我好一点，人家好赖有爸妈疼”。

一句话道尽了她的心酸与悲凉。

但她没有沉溺于痛苦之中，而是一直学习与自救，甚至想用学到的心理知识帮助了更多的人，才有了后来直播间里大家所熟知的梗：

“敌咪”（敌蜜，闺蜜的反义词）；

“笑拥咧”（笑晕了）；

“想莲艾”（想恋爱）；

“女人要iPhone手机”(女人要安分守己)；

“lonely的问题”（伦理的问题）。

当时这些梗被很多年轻人玩，她会生气，会拉黑很多人，因为她的世界很纯粹，她觉得这就是不好的，不好就没必要交流。

现在的她虽然还在拯救自己的路上，但人格已经被松动了很多，尤其跟余秀华相处几天后。

她表示：以前一直想要证明给家人看，争一口气，现在渐渐释怀了，也懂得了，自己活得开心就好，一定要活给自己看。

罗翔老师的一句话很适合完颜慧德，也适合任何一个不放弃自己的我们：

请你务必，一而再，再而三，三而不竭，毫不犹豫救自己于世间的水火。

苏敏

勇敢逃离，甩掉批判，我有我的自由

逛完北大，余秀华和完颜慧德就被带去河北廊坊见苏敏，看她新买的房车。

开了一天车的苏敏，晚上被余秀华带去洗脚，苏敏开始还不习惯，后来渐渐露出笑容说：

有的东西，能体验还是体验一下，到这个年纪了，能享受还是享受一下。

这大概是在家当了大半辈子“免费保姆”的苏敏，最真实的感受。

前几年，年近60岁的苏敏因“出逃”家庭，开始自驾游而出名。

大家都钦佩她的勇敢和羡慕她的自由，却少有人知道她也曾患上中度抑郁，一心想要结束自己的生命。

苏敏的前半生，是很多60后女性的缩影。

她年轻时在化肥厂工作，下岗后当清洁工，给工人做饭，送报纸，在超市打工等干过很多零碎的活儿，基本上能养活自己。

其间有段时间没有经济来源，老公就会为这个事跟她吵架。

后来女儿生了双胞胎，老两口一起帮忙带娃。

结果老公不管大事小事，都要指责她，说她做事是一个没有分寸的人。

苏敏说，在她老公眼里，她一无是处。

长期的指责与否定，让苏敏无论做什么都畏畏缩缩，说话做事前都会反复斟酌：这样会不会被对方批评指责？

在日复一日的精神折磨中，她每天都在自我否定，最后精神崩溃。

晚年将至，却被诊断出中度抑郁，她觉的自己真的没有必要活在世上，自己就是一个多余的人。

她甚至还会问自己：

人要是离开世界，是不是会过得很幸福？是不是很高兴？

苏敏说：“其实我是个很要强的人，结果就过成了那种生活。”

简单一句话，便可窥见她经历的困顿与挣扎。在自我怀疑中崩溃、抑郁，又在接受现实后无奈和绝望……

同样是出于自救的本能，苏敏的脑海中冒出两个字：出去！

她说她要寻找自己的快乐——自由。

于是，外孙一上幼儿园，苏敏就开启了自驾游之旅。

她在路上结识了很多人，遇到了不少状况，但都有好心人帮助一起处理。

她说，中国的自然真的很好，会拍一些视频给女儿，风景很漂亮，自己心情也不一样了。

她说，我握着方向盘，好像就能掌握我自己的命运似的。

她还说，以前一直靠吃药维持，现在终于自由了，在路上想唱歌，终于活一回自我。

记者采访问她：还恨丈夫吗？她说：

“不恨了，这种境况也不是一个人就能造成的，与其花时间恨，不如想清楚如何过好以后的生活。

一个人要是恨种在心中，永远没有快乐，我感觉我要有个好的心态，我的生命才能走的更远。”

在这个旅行综艺途中，当她看见大家都很勇敢时，她也拿起了电话，打给丈夫，表示要离婚。

“摆脱恐惧-勇敢逃离-甩掉批判-追寻自由”，这个内在蜕变的过程在此刻完成了闭环。

邓静

100个愿望清单，我终于开始为自己而活

离开廊坊，余秀华、完颜慧德和苏敏在秦皇岛与邓静汇合。

初次见面，邓静就用热烈的拥抱和极富感染力的笑容迎接了大家，这样热烈的笑容让她成为了大家的团宠，都愿意跟她亲近。

但她在与董宇辉对谈中提到，自己以前是不会笑的，在工作中，上司还为此跟她吵架，问她能不能笑一下。

直到她生完二宝，因乳腺肿胀查出乳腺癌以后，她才意识到自己身体里累积了太多的情绪。

她说，因为小时候家里穷，自己得到的爱也不多，就想着去照顾每个人。

操妹妹读书的心，操妈妈身体的心，结婚以后操老公的心，生完孩子以后担心孩子……

她的生活一直属于焦虑恐惧状态，经常整晚睡不着，平时也不按时吃饭，最后身体垮掉了。

董宇辉问邓静：如果人生重来一次，你还会选择那样的生活吗？

邓静毫不犹豫地说，不会了。再来一次，我要活我自己，爱我自己。

“人确实总是喜欢给自己做加法，把全世界都背到肩膀上，有一刻你觉得，把你一切都要剥夺的时候，你才能为自己而活”。

患癌的邓静，列一个100个愿望清单，目前已完成了21个，其中有拍婚纱照、学街舞、学架子鼓等，这次旅行也是她的愿望之一。

邓静还坦言，如果自己不病的话，不是她疯就是孩子疯，因为曾经深陷焦虑的她经常控制不住打压孩子，让孩子看到她就害怕。

现在她表示孩子开心快乐就好。

正如心理学家科胡特所言：父母是什么人，比父母怎么做更重要。

现在的邓静状态很好，她说自己肺上的阴影在缩小，而且很稳定，这个病有20%的治愈率，她期待自己是那20%。

是的，祝福邓静，她的人生状态已经在那20%里了。

写在最后

无论是余秀华的热烈坦荡，完颜慧德的心理学自救，还是苏敏的自驾游离家出走，邓静面对癌症的坚强与通透，她们身上这些美好特质都在向我们展示：

我们每个人，只要愿意正视自己的需求，突破自己的苦痛模式，学习自信地跟这个世界交流，都能活成自己的英雄！

纵然命运天然的不公，原生家庭苦痛难自愈，婚姻里无尽磋磨，甚至是死神的提前注视。

世间的每个灵魂，永远都有权利在各式各样的破碎中重生。

请你永远相信自己内在爆发的生命力，只要你愿意，就能如她们一样绽放属于自己的独特魅力。

此刻，我邀请你对自己说：我爱我很棒！

愿生命永远热烈而自由，坚韧且强大。

*本文由张德芬空间主笔团成员创作，如需转载请联系授权。

作者丨花花

编辑丨李小豆