没做什么就是觉得很累，身上没劲，也打不起精神，心里也很慌，胃口也不好，之前觉得好吃的也不想吃，腹部还总是冷痛，拉稀，有时候还会出现恶心。其实这多半是脾胃虚寒了，导致身体里的正气不固，阳气也不够，就导致寒邪很容易的入侵，脾胃功能也减弱了。这时候要想改变这种情况，不仅要从补脾入手还要从补阳扶正入手才可以。
一个比较好用的就是附子理中丸了，可别小瞧它，它的作用可是很大的，一升阳气，二健脾胃，三散寒湿，尤其是对于改善脾阳虚、脾胃虚寒引起的不适。
４２岁的章先生就是这种情况，他本身也是比较胖的，身形是浮肿的，平时肚子也总是凉凉的，喜欢喝热水，但是最近这段时间开始食欲下降，啥东西都变得索然无味，也不想吃饭了，稍微吃点还腹胀，还有恶心的感觉，另外小便色淡黄，大便不成形；晚上睡不好，老做梦，早上起不来，疲乏无力。看他舌脉——舌质红，舌苔薄白，脉沉，细弱。辨证之后发现是脾胃虚寒了。
就给他用附子理中汤加减调理，其中加入了陈皮、 合欢皮、山药、薏苡仁、姜半夏、 大枣等。其中制附子来补火助阳；干姜温中散寒，把脾胃的寒邪以及湿邪驱散出去；再一个就是党参，能够大补元气，也能进一步的帮助脾胃功能的一个恢复；白术来健脾益气，协助脾胃运化水湿；陈皮和姜半夏来燥湿化痰，加强散寒湿作用；山药、薏苡仁能健脾益胃、利湿；再一个睡眠也不太好，所以加了安神的合欢皮，以及增强体力和免疫力的大枣；最后就是甘草来补中益气，调和诸药。
用了大概一周的时间，食欲比之前好了很多，睡眠也有所改善，但是还是爱做梦，又根据他的情况在原方基础上进行加减。又继续调理了大半个月，小便正常了，大便次数转为1-2次每日，也能成形，其他的方面也有所好转了。
