许多朋友反映，虽然宗筋能起，但坚韧度却不尽如人意，让人感到困扰。那么，这一问题的根源何在？又该如何调理呢？血供是关键。

宗筋，坚韧度直接关乎到功能的正常发挥。在中医看来，宗筋如同一个需要充足血液滋养的“橡皮管”，血液充盈则坚韧有力，血液不足则疲软无力。因此，血供的充足与否，是决定宗筋坚韧度的关键因素。

既然血供如此重要，那么谁来负责调节血液的分配呢？

中医理论认为，肝藏血并司调节。肝脏就像一个巨大的血库，储存着丰富的血液，并根据身体的需要随时进行调配。无论是运动、进食还是思考，甚至是进行特殊生理活动时，肝脏都会适时地调节血液流向，确保各个器官得到充足的血液滋养。

既然肝是血供的“总调度师”，那么解决宗筋坚韧度不足的问题，自然也要从肝入手。具体来说，主要有以下几个方面：

1、肝气郁结：导致情志不畅、血管堵塞，从而影响血液的正常流通。采用柴胡疏肝散加减，以疏肝解郁、疏通血管，使血液能够顺畅地流向宗筋。

2、血瘀：阻塞经络，使血液无法顺畅流通。选用桃红四物汤，活血化瘀，若病情较重，还可加入三七粉、川牛膝等。

3、寒凝：寒邪会使血管收缩、血液凝滞，需要采用温通的方法，如补肾阳以温煦肝脉、驱散寒邪。参考金匮肾气芄，并可根据病情加入仙灵脾、仙茅等，以增强助阳之力。

4、湿热：过食肥甘厚味会导致体内湿热内生，湿热下注也会影响宗筋的坚韧度。可以采用清热利湿的方法，如龙胆泻肝汤等，还可加入白茅根、萆薢等，以增强清热利湿的效果。

无论是哪种原因导致的血供不足，都需要采取通经活络的措施来确保血液的顺畅流通。常用的通经活络药物包括地龙、蜈蚣、王不留行等，能够疏通经络、促进血液循环，使血液能够顺利地流向宗筋，从而改善其坚韧度。

本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。