1、肠胃不好：对于患有肠胃疾病的人群来说，不建议吃柿子，虽说柿子能够润肠通便，但柿子中的糖分含量较多，很容易加重肠胃的负担，造成消化不良，加重肠胃负担，所以要少吃。
2、糖尿病人：对于血糖偏高的人群来说，也不建议吃柿子，因为柿子含糖量较高，大多是双糖、单糖，易于被吸收，吃完后升糖较快。如果摄入过多，会导致体内血糖不受控制，增加糖尿病并发症的风险。
两类人群建议少吃柿子
张淋琳小张
2025-02-05 21:22:32
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