从女生的角度来说，不管你发什么对方都不回复，往往存在4种因素：
·她对你还有很强的抵触情绪
·你们分手的矛盾很严重
·你发的信息丝毫激不起她的兴趣
·对方存在逃避心理不愿意面对你
想要得到对方的回复，一味发信息打电话纠缠肯定是不管用，你需要先考虑对方是否存在上述因素的某一种或者是几种，然后解决掉对方的顾虑，重新构建沟通的渠道才可以。
所以我们按顺序一个一个来聊如何解决。
先说第一点，该怎么解决掉她对你的抵触情绪
关键词：【重塑立场】+【清除偏见】
我发现很多男生都习惯用自己的直男思维去解决分手的问题，认为只要把问题解决了就可以和好。殊不知女生都是感性的生物，想改变一个女生的决定，你需要先解决对方的情绪问题，再去解决事实本身。想要越过情绪直接解决事实，对不起，女生在情绪上头的时候压根听不进去你说的那些。
你需要意识到对方在分手初期对你是存在很强的抵触情绪的，毕竟她之所以提出分手，一定是因为这段关系让她体验到太多不好的感受，而这些不好的感受都是谁给她制造的呢？那肯定是你了。
尤其是女生会自动把自己代入“受害者”角色，那么理所当然就会把你当成“施害者”。分手之时，她一定对你存在很深的负面偏见，这个基础上你去求挽回，她肯定不会给你好脸色。
再加上挽回时你对她的过度纠缠，带给她的印象过于深刻，受到“近因效应”的影响，让她主观上自动忘记了你们曾经的美好，和你真正的优势，脑海里只存在你的不好，对你的整体评价非常不客观。
比如：
你明明只是想关心她，结果她过分解读你的意思，觉得你肯定又是来求复合的；
你明明只是想解释某件事情，结果她认为你就是不讲道理，有什么好聊的；
你明明真心意识到了自己的错误，结果她认为你就是装出来的，如果同意复合，你肯定用不了多久又会原形毕露。
所以，你必须要自证清白，她认为你是这样的人，而你偏偏不是！
所以我建议你：
1、停止高频率的联系，从对方的世界中抽离，让她产生落差感，怎么最近这么安静了？
2、接受分手的事实，从内而外把自己当成对方最熟悉的陌生人来行事，她以为你会继续纠缠，那你就主动打破她的预设；
3、展现自己成熟的一面，她会更加好奇，你怎么变化这么大？
同时大家也可以根据自己的实际情况，判断是否需要给对方发一段话来为过去的纠缠和幼稚画上一个句号。这段话需要包含以下因素：
1、为自己的行为合理化：我虽然让你不舒服了，但我并不是故意的，而是因为XXX客观原因，我是为了我们的未来；
2、表明态度：我尊重你的决定，这段时间我也反思了很多，你放心，我不会再纠缠你了，给你发这条信息只是单纯想为自己过去的幼稚和错误给你道个歉，没有别的意思。你不要觉得有压力；
3、展现诚意：我希望你能开心幸福，我知道你一个人在这个城市闯荡很不容易，如果日后有需要帮助的地方，尽可以联系我，毕竟我们又没有什么深仇大恨，一辈子不相往来也不至于，你说对吧？祝好！
当你做到这个地步的时候，对方对你就会从“抵触”变为“观望”的态度，她会通过你接下来的言行来判断你说的到底是真话，还是别有目的。
所以大家既然说出这段话，就一定要言行一致，说不纠缠就是不纠缠，说放下就是放下，切不可嘴上说着放手，行为上又忍不住纠缠，那一切铺垫就都白费了。
再来说第二点、该怎么解决分手时的矛盾，打消对方的心结
关键词：【自我反省】+【解决问题】
导致分手的问题没有解决，对方讨厌你的点还存在，你让对方怎么回你的信息？大家一定要有直面问题解决问题的意识，而不是略过问题只打打嘴炮，让她为你的眼泪买单。
事实上，分手之后，女生尤其会观察你是否能快速成长起来、具备一个男人该有的能力和担当。
不要妄图先让她回头，你再解决问题，而是你要先解决问题，把这个能力和态度摆出来给对方看，再去挽回，这是你作为男人，一个雄性主导者该有的行事做派。
首先你需要通过复盘，梳理揪出你们亲密关系的核心矛盾点
这其实是很困难的一点，很多男生在分手之后根本不知道亲密关系的问题出在了哪里，或者说自以为知道，其实完全弄错了，要么是一脸茫然，要么就是理解错误。
我就举个最近接触的一个案例：
两个人恋爱两年，分手的原因是因为女生要求男生开车去女生的老家接她，但是男生恰好有事来不了，于是让女生自己回来。女生不愿意，开始指责男生对自己的敷衍和忽视。男生也开始生气，和女生争吵。最后两个人冷战了三天，女生越上越气，最后提出了分手。
男生挽回时找到我，她自己总结的分手原因是没有及时去接女生，对女生存在一定的忽视和冷漠，导致女生伤心，提出分手。
然而这段关系真正的问题，其实并不在于这件事本身，而是在于争吵过后的那三天。男生其实一定也察觉到女生的情绪，但没有去管，任由其酝酿发酵。女生也只是一味争吵发泄情绪，丝毫没有在意到更关键的点。
所以两个人真正的问题其实在于是下面3点：
·女生的情绪和需求表达技巧需要提升；
·男生的包容力与沟通能力也需要提升；
·两个人对于处理问题的方式方法过于单一，只会冷暴力。
所以大家来看，如果男生只是按照自己自以为的分手原因去挽回，那么这段感情很有可能是无疾而终的。因为原因找错了，你做的努力再多，对对方而言都是无感的。她最在乎的问题、你们之间真正的核心问题，你始终看不到，更别谈去解决了。
想要梳理你们的核心矛盾，我给大家几个方法，帮助大家更快速更精确的找到问题所在：
1、回顾分手事件
你们最后一次吵架就是你们的分手事件。虽然说分手不一定是最后一次吵架导致的，但你们最后一次吵架一定会有很大的代表性。你要细细回顾下面的内容：
·吵架前几天对方有没有不对劲：比如说对方看起来情绪低落、对你抱怨过、闷闷不乐过、或者说对你比之前冷淡；
·发生了什么事情：前因后果，一定要事无巨细的回顾，时间、地点、人物、起因、经过、结果，不漏下任何一个细节的全方位复盘；
·她的表现是什么：她在这件事的前后都有什么样的语言行为，比如说她在吵架的时候抱怨过什么？“你能不能尊重我一下？”“你能不能不要老是逃避问题？”“你怎么这么自私，从来不考虑我的感受？”等等。
她这个时候的抱怨往往也是她在亲密关系中最匮乏、最缺少的诉求。
·你的表现是什么：那面对对方的反应，你给予了怎样的回馈与回应。比如说你是否有过解释、是否重视过对方的情绪、是否认真倾听她的倾诉、你是否尝试主动去安慰对方、你是否提出了有效的解决方案等等。
2、找到核心问题
捋清导致分手的事件之后，接下来你还需要继续往前延伸去思索更深层次的问题。
·以前有没有出现过类似的吵架？
如果你们经常吵架。这个矛盾点很可能阻碍你们亲密关系稳定发展的因素。试着给你们的争吵分类，根据不同类别的争吵，去找出蕴含在吵架之下你们的矛盾点。
·她的抱怨背后的诉求是什么？
“自私”代表的是对方认为你经常忽视她，“脾气不好”代表的是对方认为你对她不够温柔、耐心，“无理取闹”背后代表的是她认为你不理解她，具体的结果就需要你细细去总结了。
·你需要做出怎样的改变？
如果是两个人经常冷战，那你是否能够提高自己的沟通能力，去引导两个人进行有效的沟通；如果是自私，你是否能够提高自己的共情，多去考虑对方的感受；如果是脾气不好，那你是否有办法提高自己的情绪管理能力。总之，改掉自己身上对方所介意的缺点和不足。
以一个更优秀更完美的自己展示给对方，这一点是很重要的。
接着我们再来说第三点、如何提高自己聊天的有趣性和价值感，激发对方回复的欲望
关键词：【戒掉需求】+【创造价值】
打开交流窗口的直接办法就是创造价值
你之前的挽回行为，对对方而言是无用的、无趣的、无价值、无意义的，那么很简单就可以明白了，回你消息就是浪费时间，她在你身上既不能得到情绪价值，又不能得到别的实际价值。
所以，以下几类聊天话题就不要再发了：
·“我还爱你”、“我还想你”这类表达自己爱意、暴露需求感的话题；
·“求求你再给我一次机会”、“离开你我活不下去”这类哀求挽回的话题；
·“到底我哪里不好”、“你是不是有别人了”这类逼问、压迫式的话题；
·“在吗”、“吃了吗”、“下班了吗”这类没意义的话题；
……
作为成年人，我们都应该理智一点、清醒一点，不要再那么冲动和情绪化，想要让对方按照你的想法来，不要去发脾气、胡抓乱扯，而是要先看到对方真正需要的是什么，然后提高自己满足对方的能力，用“利益”与“诱惑”去吸引对方主动来服从你——你得重视对方的价值需求。
你说你爱她离不开她，但这都是你的需求，你爱她能给她创造什么价值吗？能让她变得更开心吗？能让她对你产生欣赏和仰慕吗？
都不能吧？所以你的爱没有用。真正有用的是什么？是让她开心、让她满足、让她有钱、让她可以有个人的提升......
有用的东西有很多，总有一样是她特别需要的。如果她能在和你的聊天中得到她想要的东西，那么你尽可以把心放肚子里，她100%会回复你的消息。
因为不回复你的消息她就会产生损失，人都有“趋利避害”的心理，损失是她万万不能接受的。
我在之前接手的咨询案例中，就有很多那种可以为前任提供实际价值的学员，比如帮忙写论文、帮忙介绍客户、帮忙介绍工作、分享很有用的内部资料文件等等，还有一个是帮前任搞到了一个非常难得的演唱会的门票。
通过这些就可以让两个人交流慢慢多起来，自然而然聊天也就越来越顺畅。所以给对方创造价值绝对是挽回的一块敲门砖，既可以让对方从理性层面不得不回复你，又可以让对方从感性层面对你产生信任和依赖。
最后我们说第四点、如何打消对方的逃避心理，让她正面你
关键词：【不破不立】+【偷梁换柱】
对方的逃避心理一旦形成，那么很容易因为惯性（一次不回复，次次都不想回复）让你不管发什么，都得不到她的回复。所以遇到这种情况，我更建议大家不破不立直接去创造一次见面的机会。
这种做法可能让很多人不敢想，“她连我的消息都不回复，我还要直接去见她，这不明摆着没希望吗？”
不不不，听我给你好好分析一下。
你想想她为什么不回复你？是不是担心给你一点阳光就灿烂，后面继续纠缠她？又或者她对你们的关系已经不抱期待了，又觉得回复你也是重蹈覆辙，所以不想面对你？
所以她是真的不爱你了吗？我看未必，她只是想逼着自己尽快走出来，尽快忘记你，她内心其实比你更挣扎。
如果她真的是那种绝情的人，早就把你拉黑删除彻底离开你的世界了，干嘛还要选这种彼此痛苦的方式？
我猜测有两种情况：
一感性上放不下，对你余情未了；
二理性上又认为你对她还有潜在的价值，舍不得放手。
关于价值这方面我在前面已经讲过了，这里重点说第一点。既然她心里放不下，既不想复合，又不想彻底放手，不知道该拿你怎么办，也不知道该如何回应你，那你直接告诉她不就省事了吗？
——你们可以成为朋友，可以正常社交，甚至可以直接把你删掉，不管是哪种结局你都能够接受，目的在于你要让对方知道她是有多重选择和退路的，所以不要害怕和你接触。
我再给大家敲一个重点，大家有没有发现一个奇怪的现象，人与人的相处在刚开始是由互相吸引建立起来的，但想要让关系更加亲密，得由制造麻烦产生羁绊。
就像你们关系最好的朋友，就是你平时麻烦最多的人。你们会互相帮忙、互相照顾对方，两个人你来我往越频繁，感情其实就会越深刻。
所以你也要从内心大胆一点，把她当成你的朋友去相处。如果她愿意接受你的脆弱，愿意为你提供帮助，不也就是在无形中向你靠近吗？
一开始先给对方多重选择，不知不觉中偷偷递进关系，而不是一开始就必须让对方选择复合还是分手，你在一开始把退路卡死了，那也就没有转圜的余地了。
最后我想告诉大家的是，我们每个人都是普通人，不管她多漂亮，不管她多优秀，其实从本性上来讲，都有作为人的正常的喜怒哀乐，都有情绪和需求。不要过于“神化”前任，她也只不过是个普通人，充其量比你更冷静更理性一些，所以别把自己想得太卑微，不要在面对前任的时候，率先在心理上矮化自己。
没有人能够影响你的喜怒哀乐，更没有人能够做你的拯救者，真正的柳暗花明都藏在有思想、有准备的人身上。
