“医生，我这刚有点不舒服，怎么就这么严重了？”临床上，不止有一个患者问过我这个问题。
其实，这很大程度上是因为肝太“沉默”了，它缺乏痛觉神经，没有办法及时地向我们“大声呼救”！这就要求我们从细节入手，捕捉那些“蛛丝马迹”！
肝好不好，看3点
1. 看面色
肝发生病变时，代谢和排毒功能也会受到影响，这个时候人很容易出现：脸色暗淡、没有光泽、面色发黄或发黑、长色斑或痤疮等情况。
2. 看手
“肝者，其华在爪”，肝血充足，爪甲就坚韧明亮、红润光泽；肝血不足、肝气郁滞，爪甲就会发暗、软薄、坑坑洼洼。同时，朋友们还要警惕“肝掌”的情况，即手掌的大小鱼际呈现发红状态。
3. 看睡眠
“肝藏血、血舍魂。”入夜后，魂归于肝，若是肝火过盛、上扰心神，导致魂不入肝，就会出现入睡困难、睡眠浅、稍微有点动静就会醒、多梦、睡醒后仍觉疲倦等等不适。
如果您出现了上述不适，且长时间没有缓解，那一定要警惕是不是自己的肝出了问题？在这里也给朋友们介绍1个“护肝金钥匙”，它就是蒲公英！
蒲公英苦寒中寓有透散，是一味清疏肝胆的良品，能够帮助我们把肝上的“火气”、“郁结”尽数消散，且不易损伤体内正气。
像一些朋友气郁化火（实火）：面红目赤、心烦气躁、口干口苦口臭、眼干、视物模糊、睡眠不稳定......或者是存在肝炎（肝郁化火证）、湿热黄疸（阳黄）等问题，蒲公英或许都能帮上您。
·蒲公英+菊花、夏枯草、决明子：清热降火，养肝明目；
·蒲公英+茵陈：清热解毒、利胆退黄；
·蒲公英+枸杞：滋补肝肾、益精明目；
在这里也给大家分享一个我临床上常会用到的小方子。
柴胡蒲公英汤
基础方：柴胡、蒲公英、黄芩、半夏、党参、甘草、生姜、大枣。
功效：和解少阳，清热解毒。适用于肝炎、早期肝硬化，少阳证兼肝经热毒者。
辨证加减：
兼有肝郁者，需加香附、郁金、川楝子疏肝理气止痛；
胁肋部刺痛，痛有定处，面色晦暗者，需酌情加丹参、赤芍、桃仁活血化瘀。
出现口干咽燥、五心烦热、舌红少苔等阴虚症状，为肝病日久，耗伤阴液。可加生地、麦冬、枸杞滋阴养肝。
