很多人都会抱怨自己的皮肤太敏感，稍有不慎就会出现潮红、灼热、瘙痒、刺痛的情况。而且容易反复发作，难以改善。皮肤为什么会敏感呢？

敏感性皮肤是指生理或病理状态下皮肤的高反应状态，也就是说相对健康皮肤来讲有高度不耐受的现象，它主要发生在面部，诱发因素复杂，有物理性、化学性、精神性等等。

敏感性皮肤与皮肤过敏的概念是有区别的。敏感性皮肤通常是对刺激的耐受性降低，出现一系列皮肤异常感觉反应。表现为:干燥、脱屑、红斑、红血丝等症状。皮肤过敏是由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应。表现为:红斑、邱疹、风团、瘙痒等症状。所以你要知道自己到底是敏感还是过敏。

敏感性皮肤保养要点：

1、保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，要选择温和无添加的护肤品，一般医用级别的护肤品是无添加的，如二类医疗器械产品。

2、外出做好防晒，避免长时间暴露在强烈的阳光下。

3、均衡饮食，多吃含维生素C和E丰富的食物，以增强皮肤抵抗力。

而皮肤过敏的话，建议不要自己处理，而应去正规医院皮肤科，同时日常生活要注意远离过敏源。

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