如果是单纯的肾虚问题，其实很容易调理的，但相比于肾虚的人，脾肾两虚同时夹杂痰湿的人就比较惨了，因为不补的话身体虚，毛病多，但补的话，根本补不进去，还容易上火！如果你的舌象伸出来像下面这个粉丝的一样，那今天要讲的内容，一定要听仔细了！

这个粉丝的舌象，就是典型的脾肾两虚，夹杂痰湿，甚至还存在着一些肝郁气机不通的问题！

第一，他舌苔白腻，两边存在齿痕，说明痰湿比较重，所以平时容易出现一些手脚发麻发木，嗓子眼里有异物感，头发脸爱出油，四肢困重不想动等症状；同时他舌中还存在很多裂纹，说明脾胃功能差，所以他消化方面比较差，容易腹胀，消化不良，同时气血生成和水湿运化的能力下降，所以气血比较差，舌色淡，痰湿重；

第二，舌根白腻苔，凹陷，这就说明他肾阳也亏损，因为肾同样可以调节水液代谢，加上肾和脾相互影响，所以肾虚后，体内同样会生成痰湿，同时引起脾虚的情况出现，因此他除了刚才提到的症状外，平时还容易出现膝盖，下肢发凉，腰酸腰疼，尿频，尿多，以及功能下降方面的问题；

第三，舌两边略微发红，鼓胀，说明存在一些肝郁，肝气不通的情况，所以情绪方面，容易出现焦虑，爱生气的问题，或者是本身环境带来的压力比较大；

那他这种复杂的情况，如果盲目进补，脾胃吸收不了，痰湿和肝气不通，药效就容易堆积在体内，导致内热出现，容易引起上火，或者是湿热的问题，但如果不进补的话，这些不适也难以解决，因此这种比起单纯的肾虚更难调理！

我的建议呢，是先通后补，由于痰湿问题比较重，所以先以二陈汤为基础方，配以疏肝理气的中药调理，等舌象干净，补路通畅后，再以桂附理中汤为基础方，对症加减，补益脾肾功能。