众所周知，吸烟是导致心血管病发生发展的重要危险因素之一，例如在心律失常中，以心脏活动快速无序为主要特征的房颤（心房颤动），就有可能在烟草的影响下，从症状相对较轻的阵发性房颤转向症状相对较重的持续性房颤。

所谓持续性房颤，指的是持续时间超过7天，且无法自行恢复的房颤表现。其虽非致死性心律失常，但若未得到及时干预，可能会导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等严重并发症，对患者的生命健康构成重大威胁。因此对于心血管病患者，尤其是房颤患者来说，戒烟至关重要。

除吸烟外，可能会引发持续性房颤的重要危险因素还有：

1、睡眠障碍

一项发表在美国心脏病学杂志《JACC》上的研究表明，睡眠障碍会增加房颤的发作风险。该研究共纳入了英国生物样本库中四十多万例参与者的数据，结果显示，每增加一个不健康的睡眠行为，例如打鼾、失眠、白天嗜睡等，房颤的发生风险就会升高7%。[1]

2、饮酒

不少人对酒存在误解，认为只要规律性的少量饮酒，就不会对身体健康产生影响。然而《欧洲心脏病学杂志》发表的一项研究显示，一周中饮酒量每增加1毫升，房颤风险就会增加2%。此外研究表明，经常规律性少量饮酒其实比酗酒危害还大，更易增加房颤风险。[2]

3、高尿酸

一项长期随访研究表明，即便没有传统危险因素，尿酸水平升高也会显著增加房颤风险。这项研究对来自瑞典的33万人进行了平均26年的随访，发现尿酸水平最高者房颤风险比尿酸水平最低者高45%。而且在随访期间，即使患者没有出现高血压、糖尿病、冠心病或心力衰竭，尿酸水平升高也会增加房颤风险。[3]

此外，肥胖、高血压、情绪激动、过度运动等因素也有可能增加房颤发作的风险。为了心脏健康，生活中还是应养成良好的生活习惯，远离这些会导致房颤发作的危险因素。

对于房颤患者来说，除了需要远离上述因素，谨遵医嘱积极治疗也很重要。在近期召开的第十二次世界中西医结合大会上公布的“参松养心对经射频消融房颤患者预后多中心、随机、双盲、安慰剂对照临床研究（SS-AFRF）”就为房颤患者提供了一个新的治疗新选择。

研究结果表明，参松养心可有效降低持续性房颤患者射频消融术后一年内复发风险40%，且安全性良好。该药可通过调节心脏多离子通道、神经重构及改善心肌供血等机制降低房颤复发风险，为心律失常治疗提供新视角。据了解，该研究成果还曾发表在国际权威医刊《欧洲心脏杂志》上，进一步提升了中医药在国际心律失常领域的影响力。

良好的生活习惯是健康的基石，远离心血管病困扰，要从规范健康生活开始。让我们争做健康知心人，不给心脑血管病可乘之机。

数据参考：

[1]Xiang Li, et al .Healthy Sleep Patterns and Risk of Incident Arrhythmias. J Am Coll Cardiol. 2021 Sep, 78 (12) 1197–1207.

[2]《一项涉及978万人的研究告诉你：“常喝酒”比“喝大酒”更伤身》. 生命时报 .2019-12-17

[3]Ding M, et al. Elevated Uric Acid Is Associated With New-Onset Atrial Fibrillation: Results From the Swedish AMORIS Cohort. J Am Heart Assoc. 2023 Jan 12:e027089.