伴随着人们物质水平的提高，一些以前罕见的疾病开始越来越流行，比如痛风。痛风是一种由体内尿酸水平过高引起的关节病变，发生在各个年龄段。一般来说，男性患者比女性患者多，而且大多数患者在夜间疼痛严重。

一开始，痛风会出现在大脚趾，如发红、肿胀或热痛。在疾病的不断发展过程中，疾病也开始从小关节扩散到大关节，从下肢扩散到上肢。若不加以控制，还可能导致关节畸形。

众所周知，喝酒很容易会导致体内尿酸水平升高。除喝酒外，我们的饮食中还有许多食物也会导致尿酸升高。因此，在日常饮食中，一定要多加注意。

1、高糖水果

许多水果含有大量的糖，如柿子和芒果。当你吃这些水果时，它会影响肾脏对尿酸的排泄，增加尿酸的分泌，这对痛风患者是极其不利的。

2、动物肝脏

动物肝脏中含有大量的嘌呤，如果长时间食用，还会使体内尿酸水平升高。

造成这种现象的主要原因是嘌呤能加速血液中尿酸的沉淀，从而增加患痛风的几率。

3、骨头汤

为了补充钙和增加营养，许多人会煮一些骨头汤喝。但你可能不知道我们喝的乳白色汤实际上是从油中分解出来的，而且油的含量很高。

假如经常吃这种烫水，就会导致身体代谢异常，进而促使尿酸无法正常排出体外。

4、果汁饮料

对有些人来说，换了痛风之后要远离饮料，那么能不能喝果汁饮料呢？

当然，答案是否定的。由于果汁饮料中含有果糖，因此与痛风的联系与水果相似。

5、海鲜

许多妇女喜欢吃海鲜，因为吃海鲜不会导致肥胖。但是不知道，如果吃太多的海鲜，也容易诱发痛风。

这主要是因为海鲜中含有大量的嘌呤，也表现出弱酸性。经常食用会损害人体的新陈代谢，患痛风的风险会越来越大。

尽管痛风一开始并不会让人感到很不舒服，但是随着病情的发展，它会严重影响我们的日常生活和行走。

为更好地保护自己的健康，平时一定要注意远离这些痛风的加速器，如果看到它们，一定要绕道而行。