近些年来有关母乳喂养是否是最优的讨论甚嚣尘上，有些人认为老祖宗传下来的习惯就是最好的，有些人则认为科技改变生活，与时俱进才是王道。中国营养学会注册营养师刘长伟在他的新书《宝宝辅食黄金计划视频版》则以一种专业角度来解读如何喂养才是最优解，他提倡母乳喂养，但也要根据宝宝的生长情况来判断是否需要增加辅食喂养。

这本书比较好的地方在于它并没有一味地掉书袋来凸显专业，也没有长篇大论介绍一大堆食材显得注水，而是分阶段通过观察宝宝的行为举止和生长速度，来判断是否该作出相应调整，以适应宝宝的成长。

很多新手父母其实在喂养这块都比较焦虑，既怕宝宝吃不好长得缓慢，又怕宝宝吃太好长得过快。每天会关注各种各样的帖子和视频，希望通过摄取外界信息来弥补以及初为人母人父的不足之处。虽然出发点是好的，但因为互联网信息的芜杂，反而让人摸不着头脑，到底该信哪个好。而且视频上的宝宝们看起来明明就吃得很欢快，怎么一到自己就掀碗掀桌，弄得家里一片狼藉不说还让大人小孩都心力交瘁的样子。

实际上每个宝宝都是不同的，要根据他们平时的表现制定独一无二的喂养计划，而不是想着照葫芦画瓢走捷径就行。

《宝宝辅食黄金计划视频版》系统地讲解了宝宝各个阶段的一些特点，我们可以参照书中写的来观察自己的孩子处于哪一阶段，以及我们可以做些什么。其实喂养并不难，难得在于我们是否有足够的耐心去和孩子互动，带领孩子学会感知这个世界，让他们建立健全自己的消化系统和感知系统。

没有看这本书之前其实对于如何喂养还是很茫然的，毕竟在我们小时候好像也没那么多讲究，我们也健康地长大了。但看了之后才发现，时代变了，老一套的喂养模式已经跟不上现在的小孩的需求了。如果我们还懵懵懂懂地跟着过去的经验，或许就会让自己的孩子输在起跑线上，而这恰恰是现在的父母最不愿意看到的事。毕竟现在的社会这么卷，一旦落后一步，就会慢慢落后很多步。不过好在现在最不缺的就是各种专业书籍，只要我们有足够的耐心，我们能在这些书籍里找到所有问题的答案。

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