肺结节在中医理论中属于“肺积”范畴，多因正气不足，外邪入侵，脏腑功能失调，痰瘀互结于肺而形成。

现在生活条件好了，大多数人却养成了不好的生活习惯，比如熬夜、过度劳累、饮食不节、压力过大等等，长期如此会极大影响人体的正气、外邪入侵以及脏腑功能，进而导致肺结节生长。

因此，有肺结节的人，能够做到以下这4件事，有助于控制或缩小结节，或许能够避免一次不必要的手术。

熬夜、过度劳累等不良作息会损耗人体正气，使得身体的免疫力下降，让邪气有机可乘，诱发肺结节。

因此，有结节的人应保持规律的作息时间，不熬夜、不过劳，适量运动提升正气。

吸烟以及长期处于污染环境中，会让外邪不断侵犯肺脏，比如雾霾、粉尘以及烟草中的有害物质会直接损伤肺气，加速肺结节生长，甚至恶化，所以有肺结节的人应坚决戒烟，远离污染严重的环境。

饮食不节会损伤脾胃，导致痰湿内生，进而上犯于肺，因此，有肺结节的人要养成合理的饮食习惯，少吃肥甘厚味和辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，养肺润肺，有助于祛湿化痰，控制和改善肺结节。

肺结节的形成往往是长期积累的结果，一旦形成，单纯依靠生活方式的改变很难彻底消除。

此时，中药调理便成为了一种行之有效的手段，可以通过提升人体正气遏制邪气，采用化痰散结、活血化瘀、软坚散结等方法消除肺结节。

之前有位患者发现肺结节后，连续输了两年的消炎药都没有把结节消掉，后来找到我之后，给他加上了软坚散结的中草药，一段时间后结节就消的干干净净。

这也说明中药对付肺结节确实有效，但还需要通过患者的体质辨证后方可达到不错的疗效。

总之，肺结节虽然不是什么大问题，但由于它会不断增长、增多，也给患者带来很多困扰，所以一旦发现结节，不仅要积极调整生活方式，还需采用中药调理来改善结节体质。只有这样，才能真正做到"正气存内，邪不可干"。