问：数字化时代，处处充斥着喧哗和娱乐，很多人沉迷于短视频，宁愿将生命无休止地挥霍在声色中。为什么今天的人格外需要娱乐来支撑？
用娱乐来支撑生命，固然是由欲望的驱使，但在很大程度上，也是一种本能的掩饰。
每个生命都有与生俱来的迷惑——因为我们不了解生命真相，不知道生从何来，死往何去，甚至不知道“我是谁”——这些没有答案的问题，就像生命中无法愈合的伤口，不时令我们隐隐作痛。不仅如此，它还使我们对自己产生错误认定，从而失去方向，陷入荒谬颠倒的生活。
哲人说：“没有思考过的人生是不值得过的。”事实上，如果没有正确方法，思考只会让我们更痛苦，更茫然。所以，很多人都会逃避这种思考，于是就用一些娱乐来掩盖它，好像这样就永远看不见伤口，看不见那些让我们不安的问题。殊不知，这种讳疾忌医终究会埋下更大的隐患，带来更深的伤害。
看到这些，使我越发感到佛法对于今天这个时代的重要性。那么，怎样才能使佛法真正走进人们的生活，成为他们的心灵良药和终极依归？
多年来，我所做的，主要是以“人生佛教”为立足点，用佛法智慧解决人生和社会存在的各种问题。在这个过程中，我注意到，人类的一切问题归根结底都是心灵问题。因为观念和心态的不同，决定了人生道路的千差万别。
佛教为我们提供的，正是对世界、对人生的正确认识，通过对认识的调整，完成心态乃至生命品质的改善。
摘自《心学和心理治疗》
作者：济群法师
