现如今，失眠烦躁的人越来越多，可能是因为气候温差的关系，也可能是因为生发之气比较大的缘故。

睡不着也就算了，还伴有胸口烦闷不舒服，好像是被什么东西憋住了一样，很想大声呼喊一下，或者大喘一口气，才能让自己舒服，就像是夏天雷阵雨前的闷热感，窒息感，让本来就美好的生活变得没有任何意义。

这些症状到底是什么病呢？

有些人认为这个病是不可理喻的问题，或者说是抑郁症的一种类型，事实上没这么简单，即使用上抗焦虑的药物也未必能解决这些问题，我们的医圣张仲景就已经看到了这些问题，所以专门把这个问题归结到虚烦的范畴，还给出了一个经典的名方——栀子豉汤！

今天我们来介绍一剂张仲景治疗“虚烦”的小方——栀子豉汤。

这首方剂仅由两味药物组成，收录于《伤寒杂病论》之中，书中所载该方的条文就有6条之多，涉及到太阳病、阳明病、以及《金匮要略》之中，辨治部位广，涉及病证多，可谓经典。

发汗吐下后，虚烦不得眠，若剧者，必反复颠倒，心中懊恼，栀子豉汤主之。若少气者，栀子甘草豉汤主之；若呕者，栀子生姜豉汤主之。

这是《伤寒论》中张仲景对栀子豉汤经方的记载！

这里我们先看虚烦二字。这个地方用了虚烦，什么是虚烦？

就是病人真切的能感受到胸口憋闷而心烦，但是通过现有的检查方法，检测不到实际存在的病理基础，这就是虚烦。

虚，不是虚弱的虚、不是体虚的虚，是区别于实，指胃家没有实体的物质：胃里没有宿食，肠里没宿便燥屎、没有大便秘结。

烦，就是热。虚烦是没有秘结、没有不大便、没有燥屎而发热。一般情况下，发热到39、40度都能睡觉。但这个发热尽管只有37-38度，就是睡不着觉，因为有一个烦。

胃里有宿食的烦、肠里有宿便排不下来的烦，都不叫虚烦。虚烦的成因，就是伤寒吐下以后，没有把排异过程做彻底、没有把热清除彻底。

若剧者，反复颠倒，病轻的是心烦不得眠，严重的就翻来覆去。颠倒是睡不着而频繁翻身发烦，虚烦不得眠。

心中懊憹、烦恼，懊憹是指情绪，比烦还要严重。发热心烦、懊憹，都是神经症状。懊憹不得眠是因为发热，脑组织发烦，整个上部充血。

栀子豉汤证发烦、懊憹不得眠，而人正常不应该是这样的，出现这个现象就是一种病态。

方解：

栀子，通肠、治懊憹不得眠，吃了拉稀次数增多。

栀子能治吐血、衄血，说明栀子的作用，是把上部（包括头、胸）的血向下诱导，从大便排出来。它不是泻、也不是大便不通要通便。

它是大便通畅的时候，能把这些东西排出去，本身没有通便的作用。如果要给它一个含义，就说它能利便（不是通便）。所以你有大便，还让你通一下，也就是这个量，所以用栀子。

香豉，作用是解毒清热，原料是大豆。

豆豉也是清热的，也属于清药。不搁盐叫淡豆豉，豆豉是淡豆豉，大豆煮熟，在面粉里滚一下。在不干不湿的时候，一般都是用植物的叶子（荷叶这一类）把它盖起来，让它发酵产生霉菌。

发酵以后显出各种颜色的那个细菌，就是霉菌。就是让它发霉，红、黄、绿、白、黑各种颜色的霉菌都有，叫五色霉。这个豆有一股香味，所以叫香豉。把它晒干备用。

栀子豉汤就有霉菌溶解在里面，还有大豆的营养物质，加上栀子。喝了以后，大便通利、退热，解了心烦，睡觉也好了。脑组织充血发烦、心中懊憹，导致充血性烦恼不得眠这个病，用这个药非常灵，一剂药就能解决问题。

不管什么时候，只要胃肠没有实际内容物，发点热出点汗，就叫虚烦，就给他栀子豉汤。若没有豆豉，光用栀子也能好病。能让头上的充血往下来，没有其他方子。

血充满了人就烦，烦就睡不着觉，睡不着觉就胡思乱想。越想越烦，越烦越想，翻过来翻过去。

栀子豉汤送给失眠的你。

不过，话说回来，失眠的原因很多，如果你是瘀血导致的失眠或者痰湿导致的失眠或者是吃多了导致的失眠或者是血虚导致的失眠就不太适合这个方子。

这个方子适合心烦，心火旺导致的失眠，更年期失眠可以配合养肝茶来用。

总之，只要是身体出现一种狂热的症状，就可以用，比如一些精神疾病，躁狂症，精神分裂症，脾气非常暴躁的，有暴力倾向的，都可以用。

失眠的话建议服用三天看看，三天就会有效果，三天没有效果就不要服用了，说明不对症。如果有效，可以乘胜追击，服用七天。一天一剂。上述的剂量就是一剂药。建议晚上服用。