看了《2021年青年男女健康报告》显示，国内超四成的年轻男女已经没有了X生活。

果然，在这个996或无休的快时代，被工作虐了千百遍的我们，有稳定的伴侣和X生活已是无望。

中年夫妻呢？没年轻人那么忙，但很多都陷入了无X生活……

于是，越来越多没有X生活的女性陷入了焦虑，以前一些离谱传言又冒了出来，看得大家心慌。

比如：长期没有夫妻生活会导致卵巢早衰、皮肤变差……

这是真的吗？今天坐上橙子的这辆科普专车，带你一探究竟！

1、卵巢早衰的几大元凶

很多女性对于卵巢早衰并不是很了解，尤其是年轻的女性，其实卵巢早衰也就是早发性卵巢功能不全，因卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。

卵巢功能衰竭时卵巢将不再产生正常水平的雌激素，也不能定期释放卵子。

表现为继发性闭经、不孕，常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等围绝经期症状。

了解完什么是卵巢早衰，再来了解一下卵巢早衰的几大元凶。

引发早发性卵巢功能不全的原因通常为遗传因素、免疫因素、医源性因素（卵巢手术、盆腔放疗或化疗）、感染因素、不良生活习惯因素等。

所以，X生活对于我们的卵巢功能并没有什么影响。

不过卵巢早衰后由于X激素下降，可能会导致欲望降低，所以前面的传言可以说是本末倒置了。

2、卵巢「保养」到底能不能做？

聊这个话题，想到以前有个姐妹年纪轻轻就担心自己得了卵巢早衰，所以问我美容院里的卵巢按摩有没有用？

橙子火速把她按住，并掏出了卵巢结构图给她看，为什么要看示意图？

如图所示卵巢位于盆腔深处，简单点说就是，从肚子外面根本摸不到卵巢，怎么按摩呢？

再说，要是按摩按摩就有用，那还要医生干什么？相信我们的橙粉都很聪明，不要缴“智商税”！

写这篇时，橙子还发现，网上有一些女性分享“卵巢早衰自愈”的事例，可能会有些女性小小松了一口气。

但橙子要提醒！这种情况真的很少见，目前来说，卵巢早衰几乎不可逆！

只有早发现，才能早控制。

所以每年定期去医院做妇科检查，这样才能防患于未然，让自己健健康康的。

3、长期没有夫妻生活，会痛经、皮肤变差？

上文提到，有些传言里长期没有夫妻生活竟然还能导致皮肤差、痛经？

橙子必须来辟谣了！首先，这句话反过来说就是长期有夫妻生活，皮肤就会变好？

显然是不可能的，这一看就是抓住了女性们的爱美之心搞焦虑，皮肤好不好影响因素有很多，比如长期熬夜、饮食不规律等等。

皮肤变差，卵巢早衰不背这个锅~

4、还有人疑问长期没有夫妻生活会痛经？

橙子解答一下，痛经主要有原发性和继发性两种。

原发性：主要是经期子宫内膜前列腺素含量增高导致；

继发性：盆腔器质性疾病引起的疼痛。

所以，痛不痛经跟有没有夫妻生活没关系，别轻易听信流言。