归脾丸用好了就没有健不完的脾，治不好的失眠，补不完的气血。归脾丸虽然有很好的健脾、补脾、养心、安神的作用，但好多人买到手里后发现效果达不到预期，甚至都没什么效果还上火。今天我教你一招健脾补肾、气血双补，还能调理失眠多梦，效果好的同时还不容易上火。
今天再带大家简单来了解一下归脾丸。好多人只认识它在表面，它其实含有很多的调理失眠中药，制远志、酸枣仁、当归、龙眼肉等等，所以它并不是一个很好的健脾中成药。
·如果你很容易食欲减退、没劲乏力、头面部容易发油、湿气重，这个时候就不建议使用归脾丸了。或者说你脾虚也有，上面说的问题也同时存在，可以早上归脾丸晚上参苓白术散，补脾养血的同时还可以健脾祛湿。
·然后是失眠的问题，归脾丸主要调理的气血不足、心脾两虚导致的失眠问题。我们可以看看自己的舌苔是否淡白无华，气色是不是也是一样的淡白无华，同时还伴随着失眠多梦、心悸心慌等问题，这个时候你使用归脾丸是对症的。
·但如果你是其它原因，比如说心肝火旺、痰火扰心、肾虚、心肾不交等问题导致的失眠，这个时候归脾丸就不适合你了。所以你先判断自己是否是心脾两虚类的失眠，这样才容易出效果。
·最后说一下如何补气血。现在有好多人气血根本补不进去，很可能是体内有痰湿或者是血瘀了影响到了进补。
→如果是痰湿，并且嗓子里有事没事总有痰，痰多吐不完的情况，这个时候可以早归脾晚二陈丸。
→如果是血瘀的问题，舌苔紫暗有瘀斑，舌下有暗紫色的青筋，这个时候我们可以早归脾晚上血府逐瘀丸。
好了，今天关于归脾丸的内容就分享到这里了，我们下次再见。
