北中医李教授原创人文医学科普第453篇

大家好，我是北中医李老师，这篇科普为痛风尿酸高的你分享平时可以调节代谢降尿酸，预防痛风发作的中医小方。

痛风平时，也就是医生们所说的痛风间歇期，没有痛风关节症状或关节稍有不适。为了避免痛风发作，减少痛风发作次数，延长痛风间歇期，这个时期是调节代谢降尿酸的最好时期，主要以降尿酸为主。

中医治疗呢，可以重用祛湿利尿的中药，如车前子、玉米须、防己、茯苓、猪苓、滑石、金钱草等。

中医降尿酸，“治湿不利小便，非其治也”，所以让湿邪从小便而解，可以增加尿量，促进尿酸排泄。

具体用点什么中药呢？

为了减少痛风发作频次，同时还能显著降尿酸，中医经验方金玉汤代茶饮，方由金钱草、金银花、玉米须组成。

金钱草，药性甘淡微寒，归肝胆肾膀胱经，能清热祛湿利尿、通淋退黄、解毒消肿。

金银花，也称二花，双花，性味甘寒归肺心胃经，能清热解毒、疏风散热。现代药理研究证实，金银花能够抑制黄嘌呤氧化酶活性，能减少尿酸合成，降低血尿酸。

玉米须，性味甘平，归膀胱、肝胆经，能利水消肿、利湿退黄。玉米须中含有玉米须总黄酮能促进尿酸在肾脏的排泄，降低血尿酸。

如果觉得可以，你把上面三味常见又便宜的中药等比例合在一起，每天取一点代茶饮，同时强化生活调摄（中低强度有氧运动+低嘌呤饮食计划+水化+碱化尿液+调节情志+作息规律）的效果，坚持喝一段，尿酸降了，痛风发作次数越来越少，间歇期越来越长，痛风慢慢趋向逆转。

好，今天的分享就到这里，如果您有尿酸高、痛风或其他代谢病，甚或口腔黏膜问题，可以留言，会在闲暇时间一一回复。

本文参考文献（图文来源于网络）：2022年第8期《 中国中医急症杂志》张莹等文章《李艳萍主任中医师分期论治痛风临证经验》。