养胃这条路，没有什么捷径，如果有人告诉你有捷径可走，那一定是弯路或者套路。
下午在群里看到一个友友在问关于别人推销给他的产品的事儿，问大家有没有喝过，按照推销员的说法，很好，它本人就是喝这个好起来的。
这种现身说法的营销套路让这个友友动心了，想买。
动心的原因无非是想走个捷径，可这个世界上哪有那么多捷径可走，如果有，它一定很拥挤，怎么也不会轮得到你。
我很理解这个友友的心理，为了能早点脱离苦海，会尽力抓住每一根天堂摔下来的绳子，每一根漂浮在海洋的救命稻草，殊不知那些绳子的另一端不过是另一个人间地狱。
一个友友还问我在养胃开始时，有没有试过那些蛋白质之类的营养粉。
我为什么不建议大家买，并且还充满了痛恨的感情色彩，还不是因为那些都是我走过的弯路，我已经用亲身体验来证明他们是没有用的。
第一年也尝试过各种营养粉，那些标榜好消化，很好消化，非常好消化的，还有好吸收的，很好吸收的，非常好吸收的，最后的结果是什么？
无一不是失败了。
没错，吃了拉肚子，体重下降的更快。
第一年瘦了五十多斤，如果那些营养粉真如他们所说有用的话，我怎么会不大力的为他们宣传，感谢它们十八辈祖宗。
不过这些都是过眼云烟，如今的我一天天的好起来，能吃的食物也越来越多，越来越丰富，当然这不是那些营养粉的功劳，而是每天吃的简单的饮食，以及我一如既往的忌口。
饮食很简单，甚至不值一提，都是常见的食材，很普通，很便宜。
无非就是小米，糯米，红枣，山药干，莲子等，还有馒头，包菜，鸡蛋。
是这些让我慢慢变好，变得更好的。
所以每次看到有人说问要不要喝点驼奶，或者喝点猴头菇饮，或者喝点阳光固体饮料，还有今天这个友友说的这种青汁，我都会劝住不要买。
有时候也会有一点负罪感，那就是总感觉破坏了别人的好事，耽误了别人赚大钱的时机。
当然也有劝不住的，有的人还是会去买，不过很多人在吃了之后回来告诉我说，不行，消化不了，和他们说的不一样。
我只能无言以对，不过这也让我的负罪感减轻了不少，因为它们还是技高一筹，没有因为我的劝阻而耽误了它们的大生意。
养胃三年了，说句心里话，这条路，需要的不是更多的营养粉，不是更高明的养胃技巧。
它需要是你严格的忌口，令人发指的忌口，近乎完美的忌口还有你的坚持，一如既往的坚持。
我常说唯有坚持，唯有忌口，唯有自律，佛家也说人唯有自渡。
自助者天助之。
只要你好好吃饭，好好睡觉，保持一个乐观向上的心情，日复一日的坚持，一定会好起来的。
把你该做的都做到，其他的就交给天意吧！
加油余生君！
