有一种维生素，可以降低或延缓肾衰竭的风险，你知道是什么吗？

这种维生素很常见，其实我们都知道，它就是——叶酸。

叶酸也叫维生素B9，因为绿叶菜中含量丰富，所以称之为叶酸，因为习惯了叶酸这个名字，就很少有人知道维生素B9。

我们所熟知的，叶酸的好处有预防胎儿神经管畸形，促进造血。

但我们不知道的是，叶酸还具有延缓或降低肾衰竭风险的好处。

缺叶酸会如何

缺乏叶酸与神经管畸形，巨幼细胞贫血，唇腭裂，抑郁症，肿瘤等疾病有直接关系。我国人群叶酸缺乏十分常见，这可能与饮食习惯和遗传基因有关。包括在CKD患者中，缺乏叶酸现象也较普遍。

为什么CKD患者易缺叶酸

叶酸广泛分布于动物性食品(肝脏、肾、肉、蛋黄等)，绿叶植物(菠菜、苋菜、油菜等)，黄绿色水果(如猕猴桃、香蕉、梨子等)，豆类及酵母等。其中，动物内脏由于饱和脂肪酸，胆固醇含量均较高，始终都不建议患者食用；至于肉类，吃多了与肾病的优质低蛋白饮食原则相悖；黄绿色水果许多钾含量都较高，易升高血钾。

不难发现，许多富含叶酸食物都恰好是患者们要限制食用食物，因此，患者很难通过食物来获取足够叶酸。所以，患者都需要进行叶酸补充，这不仅是为了预防各类疾病发生，还能帮助延缓肾病进展。

叶酸的护肾作用

研究证实与单纯依那普利(ACEI药物)治疗相比，在依那普利基础上加用叶酸治疗可显著延缓轻至中度慢性肾脏病患者的进展。降低慢性肾脏病发展为尿毒症风险。国内多项研究显示，CKD患者应用叶酸可保护肾功能，有利于控制CKD进展，改善预后。

《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》中提到，建议肾内科临床合理补充叶酸。毕竟早点应用叶酸，延缓肾病进展的胜算就大一分。

肾脏作为人体重要的器官，可清除体内 代谢产物 及某些废物、毒物，同时通过 重吸收 功能保留水分及其他有用物质，对维持机体内环境稳态及正常代谢至关重要！有针对性的合理补充叶酸，定期做好肾脏健康筛查，是保护肾脏健康的有效手段！

因此建议补充：医维他活性叶酸

医维他一型：含有综合降同组方（活性叶酸、天然甜菜碱、B6、B12）和多种免疫调节营养，可以双通路快速降低Hcy；

医维他二型：含有24种营养，包括活性叶酸、DHA等，营养全面、组方科学，可提供整个孕期及哺乳期所需营养；