根据相关的调查，我们国家出现子宫肌瘤的人数呈现出增加的趋势，子宫肌瘤是育龄妇女非常常见的良性肿瘤，大多数高发于年龄30岁至50岁的女性。

诱发子宫肌瘤出现的因素非常的多，主要与身体内分泌过多的孕激素以及雌激素有关，这时最好积极调整身体内的激素水平，可以维持子宫健康。

1.月经异常

当出现子宫肌瘤的情况是很容易就会影响正常的月经量，也是会伴随出现月经量增多，月经量减少，或者是月经周期延长，月经周期缩短以及不规则出血的情况。这也是子宫肌瘤的前期表现，希望你别不在意。

2.身体会出现压迫感

由于肌瘤的生长方向是向后的或者是向前，他有很大的可能性会压迫到膀胱尿道，从而引起出现有鼻喷有困难或者是便秘的现象。

如果肌瘤向两侧生长，就会压迫输尿管引起尿管出现积水现象，甚至严重的还会压迫盆腔，导致下肢出现水肿的现象。

3.腹部疼痛

腹部疼痛是子宫肌瘤常见的一种病症，女性可以通过观察有没有这种迹象来判断自己是不是患有了子宫肌瘤。

当然腹部疼痛的感觉基本上都是下腹部的胀痛感觉，有的女性甚至会在腰部产生一定的酸痛感。这个现象其实是因人而异的，不过腹部的疼痛感是子宫肌瘤的最早期症状。

4.继发性贫血

伴随有肿瘤性压迫周围毛细血管以及器官运行活力状态，95.6%之上的患者出现了异常性经血流出现象。

从而会出现身体疲惫，酸软无力的不适反应，情况较为严重时也导致了激素性昏厥等继发性贫血症状有。

1.精神压力大

将子宫内出现肿瘤的原因总结为“七情内伤”、气血不畅，从字面上不难看出情绪因素的重要性。

抑郁的心情会使雌激素的分泌量增加，如果这样的心情长期得不到排解，很容易患上子宫肌瘤。

2.未婚的女性

在如今社会，大龄剩女已经成为一种非常普遍的现象，而且剩女的人数有越来越多的趋势。

尽管对于很多女性来说，大龄未婚，并没有影响到他们的生活质量，但是却让他们在不知不觉中，成为子宫肌瘤的易发人群。

因为女性没有结婚生育，身体中就不会分泌孕激素，这样就使得女性子宫肌瘤的患病率明显提高。

3.乱吃补品

些女人经济比较优渥，总喜欢通过进食补品为自己养身体，觉得给身体足够的营养，才能更好地发挥功能。

本来想法是没有错的，但是不能过度吃补品。因为大部分的补品中都含有大量的雌激素，或者说含有雌激素成分。

进食过多的话，会增加子宫肌瘤的发病风险。所以说，日常请适当吃蜂王浆、阿胶、豆浆等食物，尤其是患过子宫肌瘤的女人。

4.性生活不和谐

性生活趋于和谐的女性内分泌会处于正常的状态，体内激素也会相对平衡，而患病几率也就变得低了。

而性生活不和谐的女性内分泌容易失调，继而引起盆腔慢性充血。因此就有很大的几率患上这个疾病。

很多不良商家为了让草莓尽快成熟，在草莓生长的过程中会打出大量激素物质和农药添加剂，经常吃化学药剂，残留较多的草莓会导致子宫受损，增加女性患子宫肌瘤的风险。

反季节的水果和催熟的水果中，都含有大量的化学药剂，建议大家购买草莓时，最好选择夏季后。

夏季是草莓生长的黄金期，购买草莓时一定要看清楚，千万不要一味的追求光鲜亮丽，太鲜亮的草莓中反而残留较多农药。

1.龙眼

对于一些患有子宫肌瘤的女性来说，如果你想保护子宫的健康，你必须远离龙眼，一种水果。虽然龙眼有滋补作用，可以补充气血。

然而，这是一种热水果，如果你在患病期间吃得太多，也会为子宫肌瘤的生长提供有利条件，从而加剧疾病的发生。因此，建议女性少触摸。

2.动物内脏

动物内脏虽然说具有一定的滋补效果，能够补充铁元素，预防缺铁性贫血。但是这种食物中含有较高的雄激素也会导致体内内分泌失衡，从而加重子宫肌瘤的问题，还请女性少碰美妙。

3.寒凉的食物

月经是女人的标志，每个月都准时到，许多小女孩不注意月经，经常吃冰激凌、冷饮等冷食，这种习惯很容易导致宫寒现象变得越来越严重。

宫寒也是子宫肌瘤高发的原因之一，建议女性朋友尽量控制冷食的摄入，否则也会影响她们未来的生育能力。

4.辛辣刺激的食物

现如今这个年代，许多人越来越吃一些辛辣刺激食物，只有重口味的食物才能够引发自己的食欲，才能够让自己吃得更多。

经常吃这种辛辣刺激食物，就会导致自身的激素分泌紊乱，而且也会加重卵巢和子宫的受伤，程度加重了子宫肌瘤的到来。

5.雌性激素保健品

随着当今养生观念深得人心，部分女性朋友们针对于自身的健康状况，购买了大量的雌性激素保健品，一次拿到呵护皮肤养生保健的效果。在购买此类保健品时，一定要注重仔细挑选。

子宫肌瘤患者一旦摄入了此种营养保健品，影响了自身激素水平紊乱。内分泌代谢出现了异常，加速了体内子宫肌瘤的增长，不利于自身病情恢复。

6.海鲜食品

海鲜类的食物被称之为发物，海鲜的食物当中含有大量的嘌呤类物质，很容易导致身体内的尿素数值升高，增加身体的负担。

女性朋友经常吃海鲜，也会加重子宫的寒气，所以为了子宫健康，尽量少吃。