大肠癌是消化系统中常见的恶性肿瘤，其发病率位列胃和食管癌之后。据研究，在我国，大约每5分钟就有1人因大肠癌去世。尽管大肠癌的发病率逐年上升，但研究也指出，超过90%的大肠癌是由肠道息肉逐渐恶变而成的。
从息肉发展到癌症的过程相当缓慢，通常需要5到10年甚至更长时间。如果在这个阶段能够及时进行筛查，就能显著降低癌变的可能性。
身体出现这6种症状
可能是肠癌信号
经常性腹痛：
如果腹部经常出现疼痛，尤其是没有明显原因的持续性隐痛或钝痛，这可能是肠道肿瘤引起的状。
排便习惯改变：
肠癌可能会引起排便习惯的改变，如频繁腹泻或便秘，排便次数明显增加或减少，以及排便形状的改变（如变细）。
血便：
粪便中带有血液是肠癌的一个常见信号，可能是鲜红色，也可能是暗红色，有时血便可能不明显，需要通过粪便隐血试验检测。
腹部肿块：
在腹部可以摸到硬块或肿块，这可能是肿瘤在肠道内生长造成的。
体重无故下降：
没有刻意节食或增加运动量的情况下，体重突然下降，可能是肠癌消耗体内营养所致。
感觉总是疲劳：
持续的疲劳感，即使休息充足也难以缓解，可能是肠癌的早期信号之一，因为肿瘤的生长可能会消耗身体的能量。
肠癌是什么原因造成的
遗传因素：
如果你的家族中有人得过肠癌，那么你的风险会比普通人高。这是因为有些肠癌和遗传基因的突变有关，这些基因可能会从父母那里传给孩子。
不良饮食习惯：
经常吃高脂肪、低纤维的食物，比如红肉、加工肉类，而少吃蔬菜、水果和全谷物，会增加患肠癌的风险。因为这些食物不容易消化，会在肠道里停留较长时间，刺激肠壁。
生活方式：
不爱运动、吸烟和过量饮酒都是肠癌的诱因。运动可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄，而吸烟和饮酒则可能损伤肠道黏膜，增加癌变机会。
肥胖：
体重超标或肥胖的人，患肠癌的风险也会增加。因为肥胖可能导致身体内的炎症水平升高，以及激素水平的变化，这些都可能促进肿瘤的生长。
慢性肠道疾病：
比如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，这些疾病长期不愈，可能会增加肠癌的风险。
年龄：
随着年龄的增长，患肠癌的风险也会增加。一般来说，50岁以上的人群更容易得肠癌。
如何预防肠癌的发生
健康饮食：
多吃蔬菜、水果和全谷物，这些食物里的纤维可以帮助清理肠道，减少癌变的机会。少吃红肉和加工肉类，因为这些食物可能会刺激肠道。
保持体重：
不要太胖，保持一个健康的体重。肥胖不仅会增加患肠癌的风险，还可能引起其他健康问题。
戒烟限酒：
吸烟和过量饮酒都对肠道不好，能戒就戒，能少喝就少喝。
多运动：
运动可以促进肠道蠕动，帮助消化，还能减肥，保持健康。每周至少150分钟的中等强度运动，比如快走、游泳或者骑自行车。
定期体检：
尤其是50岁以上的人，应该定期做肠镜检查。如果有肠癌家族史，可能需要更早开始检查。
管理慢性病：
如果有糖尿病、炎症性肠病等慢性病，要好好控制，按照医生的建议治疗，不要让病情恶化。
注意排便习惯：
如果发现排便习惯突然改变，比如便秘或腹泻持续不缓解，或者大便带血，要及时去看医生。
用户10xxx17
隐形亿万富翁