在体育竞技中，受伤总是难以避免的风险。橄榄球作为一项激烈对抗的运动，运动员受伤的情况时有发生。本文将对一例右膝肿胀疼痛的案例进行详细的描述，并提出针对性的治疗策略，以期对类似病例的处理提供参考。
案例分享最近，接诊了一名热爱橄榄球运动的患者。他告诉我，他的右膝肿胀疼痛已经整整四天了。
作为一名橄榄球运动员，他已经有两年的运动经验，每周都会投入大量的时间和精力进行训练。具体来说，他每周会进行三次力量训练，每次持续三个小时，以及两次技术训练，每次两个小时。
然而，在一次打橄榄球时，右膝不慎受到外力撞击，并出现外翻应力。次日，患者发现右膝在活动时出现疼痛，并逐渐加重，导致无法正常行走及下蹲，只能以避痛体位行走。为了进一步改善疼痛，前来龙脊康门诊诊治。
详细检查1、体格检查
【髋关节】右髋内旋受限，右臀紧张。
【右膝】内侧副韧带压痛++，膝外翻受限，站立位抬腿诱发右膝内侧缘疼痛；开链屈膝痛感（7分）比闭链屈膝痛感（4分）。内侧肤温较高且有些许红肿，炎症反应较大。
【软组织】缝匠肌和半腱肌功能测试阳性，内外侧脂肪垫压痛明显。
2、影像检查
影像学检查报告
治疗思路针对患者的情况，我们制定了以下治疗的方案：
1、消除炎症反应：淋巴手法结合轻手法处理膝盖内侧区域，以减轻炎症反应和疼痛。
2、降低内侧肌群张力：筋膜刀处理内收肌、半腱肌、缝匠肌，以降低这些肌肉对膝盖的张力，进一步缓解疼痛。
3、膝关节解压：进行膝关节松动术，帮助改善膝关节的活动度，减少关节内压力。
4、髋关节活动度改善：运用手法拉伸和关节松动技术，改善髋关节的内旋受限问题，促进整体康复。
治疗前后对比
5、促进血液循环与改善水肿：采用小超电仪器进行治疗，以整体提升血液循环，促进水肿的吸收和消退。
小超电仪器治疗
案例总结本案例中的患者，经过上述治疗方案的逐步实施，疼痛得到了明显缓解，活动能力也逐渐恢复。这再次证明了在运动伤害治疗中，综合考虑患者的个人史、运动习惯以及具体伤情，制定个性化的治疗方案的重要性。
同时，我们也希望所有运动爱好者、运动员在追求运动成绩的同时，更加注重自我保护，避免不必要的运动伤害。
