长寿的发源地[原创]

唐医生书林 2022-11-26 08:42:24

人类都在寻找长寿秘诀,都在寻找长寿的发源地。可是长寿因生理的限制,只能在百岁左右摇摆。有的人说日本是长寿国,因为他们国家科技发达,是日本百姓健康长寿真正受益的原因。除了日本还有新加坡、希腊、以色列、意大利、和瑞典这些国家的人口平均寿龄都已超过了78岁。其实长寿除了科学的生存外,长寿真正原因在于塑造内环境的健康,因为有内环境的个体化差异,所以我们不能用统一的标准指导人的生活方式。科学是对不同的个体,用不同的科学方法施策,才能真正体现出科学指导生活的价值,才能真正达到健康长寿的目的。

长寿的发源地来自理解科学,理解生活才能真正体现出来。100岁以上长寿人的共同特点就是对待人与事务的宽容度达到了高度的极致状态,才能阻断不良因素干扰内循环的正常生理运行,因为人为的因素可以建立健康也可以导致疾病。同样人为的因素可以长寿也可以随时结束生命。人的思想活动状态可以影响生理运行的走向,多愁善感之人往往容易疾病缠身,即不健康又不长寿。而善解人意者,即具有宽容的胸襟又能善解人意,机体才能释放出保护生理的惊人作用一一气机通畅调和百脉。久而久之就会铸就生命的无限延长和代代相传好的基因,不断更新长寿基因达到突破生理的限制,那时百岁不是尽头,而是生命还会继续延伸。

长寿也需要科学的饮食,因为维持生命不断地延续,必须具备符合长寿的营养素,从而慢慢改变原始的饮食习惯及食材,树立新的科学饮食思维,是迈向健康长寿的必经之路,因为原始的饮食只能维持生命的作用,而科学的饮食避免了盲目地选用食材,而是根据个体的内在所需的营养物质添加补充,定时、定量、定需是保证机体内循环不受干扰,使机体始终处于可控状态。避免不健康的因素干扰正常的生理功能。人造粮食及其它饮食将成为人类首选的补充营养食材,医学的重点也将转移以预防为主的医学模式,人体的检测仪器将重点研究内循环检测异变的过程,可以及时纠正内循环异变的科学手段。让机体始终保持在健康的轨迹中运行。

长寿的发源地来自人的科学思维方法,来自科学的饮食过程,来自科学的预防疾病的意识,来自科学的生活方式,来自科学的社会互动。人的自然生命从无序的生命,通过科学的指导变为有序的生命。人的生活从无序的生活,通过科学的导向变为有序的生活,人的饮食从无序的饮食,通过科学测定变为有序的补给,人的健康从无序的健康,通过科学的防疫变为有序的健康生存方式。这就是我们遵巡健康长寿的发源之地。

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唐医生书林

简介:上海曙光医院临床医生(已退休)