简单来说，就是有三种人，生活一定要注意节制！而且不分男女！
第一种：阳虚。
阳气就是身体各个脏腑的能量，如果是长期生活太频繁，很容易损伤肾中阳气，这时候，就很容易出现怕冷，容易生病，精神萎靡，黑眼圈，尿频急的问题！这就要先好好补一补阳气了！
而阳虚的舌象，多出现舌苔发白，厚腻的情况。
第二种：血虚。
男子宗筋，想要正常“抬头”，就需要足够的血气充养，而且在中医上说：‘女子以血为先天’，更何况每个月还用伤血的生理期，所以一旦血虚，不管男女，身体功能方面必定会受影响！比如说头晕眼花，面色苍白，腰腿关节不利的情况！所以啊，血虚的朋友，也是要多多节制！
如果是血虚，舌象也会出现淡白没血色的情况。
第三种：气虚。
气就是人体的动力，气足，身体才有劲，尤其肾气，越足，腰腿越有力！所以当肾气不足时，就会出现腰酸乏力，便意频繁，头晕，气喘,拉肚子的情况。更何况，肾气还负责藏精，肾气越足，体力越好，越能坚持的久！
而肾气不足的朋友，舌头根很容易出现凹陷严重的问题！
以上仅供思路参考，如遇不适，还是建议大家及时前往就医，下期再见！
