支沟穴归属手少阳三焦经，缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣等作用。
①主治病症
功效：清热理气、降逆通便
主治：头痛、胁肋痛、肘臂痛、肩背酸痛、呕吐、耳鸣、耳聋、中耳炎、乳汁分泌不足、产后晕血、便秘等。
②配伍
支沟穴配上巨虚穴、天枢穴——治习惯性便秘。
支沟穴配足三里穴、三阴交穴——治产后血晕。
支沟穴配外关穴、行间穴、期门穴、阳陵泉穴——治胸胁痛。
支沟穴配足三里穴、膻中穴、乳根穴——治乳汁不足。
支沟穴配章门穴、外关穴——治胁肋痛。
支沟穴配足三里穴——治便秘。
支沟穴配关冲穴——治肩臂酸重。
支沟穴配阳池穴、八邪穴——治手指震颤。
③现代运用
临床多用于辅助治疗心绞痛、胸膜炎、肩周炎、习惯性便秘、产后血晕、肩臂腰背酸痛、产后乳汁分泌不足、上肢麻痹瘫痪、 肩背部软组织损伤、急性腰扭伤、肋间神经痛、肺炎、心肌炎、急性舌骨肌麻痹等。
外关穴位置及快速取穴①位置
位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
②快速取穴
（1）伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。
（2）抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指（即3寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感。
调理手法按摩
（1）点按：将拇指置于支沟穴上，逐渐用力深按，穴位会感到酸胀感，保持5-6秒，然后松开，休息3秒后再进行点按，点按支沟穴3-5分钟。
（2）按揉：大拇指指腹按压在支沟穴，然后以穴位为中心，保持一定的力量，先顺时针后逆时针方向，进行旋转按揉，每次按揉3-5分钟，坚持规律按压。
艾灸
（1）手持点燃的艾条，对准支沟穴，距离皮肤约2-3cm处，进行熏灼，以穴位处皮肤感觉温和，但无灼痛感为宜，每次艾灸10-15分钟。
（2）将点燃后的艾条对准支沟穴，采用一起一落，忽近忽远的手法进行施灸，一般艾灸10-15分钟左右，以皮肤温热潮红为度。
刮痧
以刮痧板的薄边对掌心，厚边为着力点，在支沟穴的部位，沿着经络的方向，由上而下单向重复地刮，决定出力之轻重，以出痧为度。
我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，
都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对，
就是最安全、最实用的养生保健妙药。
小药郎会一直陪着你学习中医，医路有你们相伴，我会更加努力！
