大陵穴是手厥阴心包经的原穴、输穴，五行属土。能调畅时局部气血，起到理气活血、通络止痛的作用。大陵穴是我们手上的一味“清火药”，经常按一按可以缓解口臭这个非常尴尬的问题哦！
①主治病症
功效：宁心安神，和营通络，宽胸和胃。
主治：
1. 心痛、心悸、胸胁痛等心胸病症；
2. 癫狂；
3. 胃痛，呕吐；
4. 腕臂痛。
②配伍
大陵穴配心俞、巨阙、间使、神门——治疗心悸；
大陵穴配曲泽、内关——主治心胸痛；
大陵穴配内关、公孙、足三里、中脘——主治胃痛。
大陵穴配神门、列缺——有舒畅经筋、通经活络的作用；
大陵穴配心俞、膈俞——有通心络、祛瘀血的作用；
大陵穴配丰隆、太冲——有疏肝理气、化痰醒脑的作用。
③现代运用
现代常用于治疗心肌炎、神经衰弱、腕关节及周围软组织疾患等。
大陵穴位置及快速取穴①位置
在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
②快速取穴
伸臂仰掌，在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱），在近掌侧腕横纹中点，两筋之间的凹陷中，即是本穴。
调理手法按摩
用拇指指尖垂直掐按大陵穴，每天早晚两侧各掐按1～3分钟，可治疗心胸痛、胃炎、扁桃体炎等疾病。
每天晚间睡前按摩，将拇指按压在手腕上的大陵穴穴位上，先点按穴位一分钟左右，再旋转按揉穴位3-5分钟，以局部有轻微的酸胀的感觉为佳。
艾灸
艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的，
都有着自己独特的养生保健功效，只要用好用对，
就是最安全、最实用的养生保健妙药。
小药郎会一直陪着你学习中医，医路有你们相伴，我会更加努力！
