舌中属于脾胃区，也就是五脏六腑的根本，一旦舌中裂纹，代表脾胃开始出问题了!
气血不足，五脏六腑得不到滋养，各种病都会找上门来！
那今天就说说3大裂纹舌，中医一次讲清到底怎么养！
第一 脾虚湿重
也是最常见的一种。
如果湿气太重，舌头好像被水泡过一样，产生细微的裂缝，表现为舌头表面光滑湿润，而且明显有一圈齿痕。
总是睡不醒，四肢发沉、头脸爱出油、食欲减退、消化不良、腹胀、恶心、腹泻等症状。
那这种调理就需要健脾祛湿为主。
可以参考一些健脾祛湿方子，六君子汤，二陈汤等等。
第二种脾胃有热。
如果脾胃内热过盛，则热性炎上，舌头就会慢慢变得干裂，舌头也会变得通红，舌苔也会变黄。
同时还会出现胃部不适、胃部不适、胃热，口干舌燥、口臭、牙龈红肿等症状。
这种情况，就需要清胃热，藿香清热散可以用来加减。
第三，脾虚，气血不足
气血和“津液”是一个道理，如果脾胃虚弱，血液循环不畅，舌头就会得不到滋润，久而久之，舌头就会出现裂痕，但总体来说，舌色还是比较淡的。
在日常生活中，还会有头晕健忘、胸闷、心慌、四肢无力、视力模糊、夜间失眠，越是劳累就越是睡不着，还会出现腹胀、消化不良等情况，这种情况归脾汤可以用来加减。
