2025年甲流成了很多人关注的焦点，据中国疾控中心数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。
尤其是对中老年人来说甲流影响更为严重，更让人揪心的是，有些老朋友白酒瘾比较大，就算得了甲流也舍不得放下酒杯。
那么如果得了甲流，我们该如何应对，对于那些中老年朋友来说，若白酒戒不掉，这3点需谨记。
一、甲流并非小感冒得了甲流，别傻乎乎地以为只是普通的小感冒，这完全是两码事。
根据中国疾控中心的数据，就在2025年1月，全国哨点医院报告的流感样病例比2024年12月多了不少。
这些相关的流感病例几乎全是甲型流感，中招概率高达九成，足可以见甲流病毒确实厉害，传播速度挺快，甲流带来的症状更是让人苦不堪言。
高烧、乏力、头痛、肌肉酸痛，甲流的咳嗽、咽痛等呼吸道症状也比普通感冒更严重，持续时间更长，让人难受不已。
更可怕的是，如果甲流治疗不及时，它还可能转变成肺炎、脑炎、心肌炎等更严重的疾病，甚至危及生命。甲流并不是一个小问题。
二、白酒戒不掉，这3点需谨记很多中老年都有喝酒的习惯，小酌怡情可以理解，但要是在得了甲流的时候还喝酒，只会病上加病，酒精会削弱人体的免疫力，让病毒更容易入侵。
更危险的是，酒精还会和一些常用药起冲突，产生副作用，所以如果真到了甲流找上门的时候，就算酒瘾再大也一定要记住这三点。
第一点就是千万别喝酒吃药。
得了甲流千万别喝酒吃药，这是一个非常危险的组合，很多常用的药物都和酒精不相容，绝对不能一起服用，比如头孢类抗生素，这是治疗细菌感染的常用药。
但它和酒精相遇会产生“双硫仑样反应”，轻则让人感到恶心、呕吐、头痛、胸闷，严重的甚至会导致呼吸困难、血压下降、休克，甚至危及生命。
不光头孢，很多感冒药也和酒精不能混合服用。
像常用的对乙酰氨基酚，它本身对肝脏就有点负担，要是再喝酒，肝脏更受不了，搞不好会伤肝造成难以恢复的后果。
还有治疗拉肚子的药，有些成分和酒精一起服用也会增加副作用，加重肠胃不适。
一些退烧止疼药比如布洛芬，和酒精同服也会增加胃肠道刺激，甚至引起消化道出血，非常危险。
所以在服用任何药物期间都应该避免饮酒。
本来就生病了，身体虚弱，再用酒精刺激，只会加重病情，延缓康复，甚至引发更严重的健康问题。
第二点就算不吃药，喝酒也得适度。
即使没吃药，得了甲流期间喝酒也绝对不是个好主意，酒精本身就会抑制免疫系统，降低身体的抵抗力。
本来就得了甲流，身体正在努力对抗病毒，这时候喝酒会让病毒更容易繁殖，病情加重。
原本就浑身酸痛、头疼脑热、没胃口，再喝点酒可能会加重这些症状，让人体更加难受。
酒精还会影响睡眠质量，而充足的休息对于战胜甲流至关重要。
所以为了能尽快恢复健康，在甲流期间最好少喝点，让身体集中精力对抗病毒。
第三点喝酒后要密切关注身体变化。
万一真喝了点酒，酒后一定得注意身体有没有不舒服，要是觉得头晕、恶心、心跳快等等，赶紧去医院，小毛病拖成大问题就麻烦了。
在甲流对抗的关键时刻，咱们一定要管住自己的嘴，别让酒精成为健康的绊脚石。
为了身体健康，也为了能早日康复，最好的当然还是暂时放下酒杯。
三、预防甲流从日常做起虽然已经到了春季，可是气温并不稳定，面对来势汹汹的甲流，我们不如提前做好准备，把病毒挡在门外。
打流感疫苗是最管用的预防方法，特别是老年人、小孩儿这些抵抗力差的，更得抓紧打疫苗。
要养成良好卫生习惯。别小看爱干净的日常小事，也能影响我们日常的健康。
饭前便后用肥皂或者洗手液认真搓洗至少20秒，经常开窗通风，让新鲜空气流通。
咳嗽或者打喷嚏的时候，要用纸巾或者胳膊肘遮住口鼻，避免飞沫传播，别把病毒传染给别人。
甲流高发期，人多的地方就更容易“中招”，所以这段时间尽量少去人群密集的场所，要是必须去，记得戴好口罩，做好个人防护。
回家之前最好做一下简单的消毒，可以随身佩戴一些消毒酒精，或者酒精洗手液，这样随时随地可以把病毒消灭掉。
有了强健的体魄，才能更好地抵御病毒入侵。
别整天宅在家里，出去晒晒太阳、呼吸新鲜空气，对身体也有好处，中老年朋友更是可以每天抽出几分钟运动运动，提高自身免疫力。
结语甲流来势汹汹，它比普通感冒更严重，甚至会危及生命，所以日常不能掉以轻心，得把它当回事儿。
要想远离甲流，预防也是关键。
打疫苗、勤洗手、戴口罩，这些一个都不能少，万一不幸“中招”了也别慌，赶紧居家隔离，对症下药，多喝水多休息，配合医生治疗。
【免责声明】文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。
参考资料：
《大S因流感并发肺炎去世！流感别当感冒，家有老人、孩子做好4件事》 2025-02-07 39健康网
《老年人“中招”甲流，需警惕重症风险！》 2025-02-05 光明网
